“医生，我明明没感冒，却总头晕头痛；做了全套体检都正常，可胸口就是闷得慌，像压了块石头……”其实，这是典型的焦虑症躯体化症状——情绪的“火山”在身体里“暗涌”，却以各种躯体不适“冒头”。今天就来和大家聊聊：当焦虑“攻击”身体时，我们该如何科学应对？

焦虑症 蝴蝶 正念 躯体化症状 焦虑症躯体化 2025-05-12 07:52  2