105岁的国医颜正华的长寿秘诀：吃素、饮水靠边站，关键是这5件事
他就是国医大师颜正华，一位在中医领域深耕八十余年的长寿典范。很多人好奇，他到底吃了什么？喝了什么？是不是每天只吃素、猛喝水、坚持针灸？但他说的第一句话却颠覆了所有人的想象：“吃素、饮水，这些都不是根本，长寿靠的是五件事，简单却最难做到。”
颜正华
丹阳籍国医大师逝世，享年106岁
中国共产党党员、首届国医大师、北京中医药大学终身教授颜正华同志，于2025年6月7日19时56分在北京安详离世，享年106岁。
国医大师颜正华：衰老的秘密在于精血不足 ，有5个办法可延缓
《尚书·洪范》里有“一曰寿，百二十岁也”的记载，说明人类的自然寿命当是120岁。人一旦衰老，就会出现须发早白、头晕眼花、耳鸣耳聋、食欲减退、少气无力、行动则喘、腰腿酸软等表现。虽然衰老是客观规律，是不可抗拒的，但我们却可以延缓衰老。