内丹术

站桩：被误读的千年生命科学

当下网络"站桩大师"泛滥，其教学往往脱离《黄帝内经》"上古真人"修炼体系的本源，更无视现代生物电理论对真气的科学解释。这些伪导师将内丹生理学简化为肌肉训练，甚至鼓吹"越低越好、越久越好"的谬论，实为对道家内丹术和禅修智慧的亵渎。

有人说小周天很简单，是我把这门功法讲复杂了，或许也对，因为大家的出发点不一样。