健身舒压

心安心语丨春季健身舒压解锁身心轻状态

春风和煦，万物生长，正是运动的好时节。本期《心安心语》特邀滨州市体育局体育总会办公室主任牛寅焱做客直播间，与听众分享春季科学健身的秘诀，助力大家以运动焕活身心，拥抱健康生活。