桂圆粥

白发别愁！一把黑米配它煮，悄悄黑回来，连白眉毛都转青了！

大家好，我是中医曾医生。总有人叹气：“年纪轻轻就长白头发，染发伤身体，不拔又显老，到底该怎么办？”别焦虑！中医里早有应对白发的妙法，今天分享一个用黑米搭配食材的食疗方。