大家好，又见面了。今天跟大家说一下地中海饮食里面豆子的吃法。因为在地中海饮食里面的豆子是作为优质植物蛋白的来源，每个星期要吃三到四次。在直播的时候不断的有客人在问他们是哪些豆子以及怎么吃？

饮食 地中海饮食 地中海 鹰嘴豆 白豆 2025-05-15 02:27  2