深夜翻来覆去睡不着时，你是否试过打开手机里的「雨声合集」？工作时总被外界杂音干扰，是否靠「咖啡馆背景音」找回专注力？近几年，一种名为 ASMR 的「颅内亢奋」悄悄走红，而作为其核心载体的白噪音，正成为年轻人对抗焦虑的「声音解药」。今天就来聊聊这个让耳朵「做 S

耳朵 白噪音 按摩 asmr asmr白噪音 2025-05-16 20:43  4