不同年龄睡眠需求大不同!65岁之后,这个时长更科学 睡眠是生命的刻度深夜的婴儿房里,月光透过窗帘缝隙洒在襁褓上,小家伙攥着拳头咂嘴,呼吸像潮汐般规律;写字楼隔间中,年轻程序员对着屏幕哈欠连天,咖啡杯底积着冷掉的褐色液渍;养老院的阳台上,老人披着毛毯望向晨光中的麻雀,茶杯里的枸杞随着呼吸轻轻起伏……睡眠如同一条隐 科学 睡眠 阿尔茨海默病 深睡眠 羊绒袜 2025-05-19 02:37 3