餐后烧心泛酸别轻视：从睡姿调整到科学护胃全攻略 在忙碌的现代生活中，餐后烧心、泛酸是许多人频繁遭遇的不适。不少人将其视为 "吃多了" 的小问题，却不知这些症状可能是胃食管反流病（GERD）的信号。临床数据显示，我国 GERD 患病率达 12.5%，且每年以 2.1% 的速度增长。更需警惕的是，长期反复发作的 烧心 睡姿 护胃 les 烧心泛酸 2025-05-19 15:19 3