螺旋动力链是指通过身体的螺旋运动（如扭转、旋转）将力量从核心传导至四肢末梢的动力传递路径。其特点是力量传导效率高，减少能量损耗。可以增强动作的稳定性与爆发力。

训练 力学 缠丝劲 螺旋缠丝劲 力学原理 2025-05-20 02:39  3