李同侠：肾脏的'清道夫'，沿海常吃的“马鞭鱼”，清除肾络瘀堵物 鮹鱼就像肾脏的'清道夫'，能把沉积的代谢垃圾慢慢带走。我是肾内科李同侠医生，见过太多被肌酐升高困扰的患者。鮹鱼这味药食同源的宝贝，沿海叫它马鞭鱼、八爪鱼、章鱼，《本草拾遗》记载"其肉甘咸性平，归肝、肾经"，现代研究证实深海生长的鮹鱼富含牛磺酸和锌元素，这些正是 肾脏 清道夫 马鞭 李同 张廷模 2025-05-20 16:33 3