酸枣仁成“助眠神器”？ 医生：培养健康生活方式才是改善睡眠的长久之计
睡眠问题是社会性问题，人类生命的三分之一时间都在睡眠中度过，睡不好，很痛苦。近期，被誉为“东方睡果”的酸枣仁火了。在社交平台，不少人推荐酸枣仁可以改善睡眠，并大赞效果惊人。某网红品牌近日上新的“晚安酸奶”中也添加了酸枣仁的成分。号称比安眠药还好用的酸枣仁，真能
胡晓辉
“东方睡果”酸枣仁成助眠神器？
近期，被誉为“东方睡果”的酸枣仁火了。在社交平台，不少有经验的人“安利”酸枣仁，并大赞效果惊人。某网红品牌近日上新的“晚安酸奶”中也添加了酸枣仁的成分。号称比安眠药还好用的酸枣仁，真能“一用就困倒”？
酸枣仁成“助眠神器”？
睡眠问题是社会性问题，人类生命的三分之一时间都在睡眠中度过，睡不好，很痛苦。近期，被誉为“东方睡果”的酸枣仁火了。在社交平台，不少人推荐酸枣仁可以改善睡眠，并大赞效果惊人。某网红品牌近日上新的“晚安酸奶”中也添加了酸枣仁的成分。号称比安眠药还好用的酸枣仁，真能