南词叙录

发现一个真相：容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯:

“明明没做什么，却总觉得累。”这让我想起《庄子》里的“杞人忧天”，千年前的寓言，如今成了现代人的集体困境。心理学研究发现，过度关注“未发生”的焦虑者，往往陷入“时间错位”的陷阱——他们用昨天的悔恨和明天的恐惧，吞噬了今天的真实。