益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，主要定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效，从而改善宿主微生态平衡。它们能够调节肠道菌群平衡，减少有害菌的增殖，缓解腹泻、便秘等肠道问题。同时，益生菌还能增强免疫力，激活肠道内免疫细胞的活性，提高对病原体的抵抗力。此

益生菌 权威 肠道菌群平衡 普瑞宝 益生菌概况 2025-05-22 17:12  2