抗焦虑妙招

发现18个抗焦虑妙招，亲测有效，看完焦虑退退退

最近总听人说："每天坐着不动，累得却像挑了一天扁担。"其实啊，这都是心里装了太多事，跟手机后台程序开多了卡顿一个理儿。分享18个接地气的抗焦虑法子，关键是不花钱！