光脚踩踩

身体的密码：在数据和自然间找回生命本能

你有没有发现？跟着健身APP锻炼时，肩膀总是特别紧绷；熬夜回消息时，明明不饿却忍不住吃零食——这些身体的「小抗议」，其实是它在提醒你：现代生活方式和我们的基因「出厂设置」有点不兼容啦！