老话讲“火大耗元气”，就像发高烧后浑身没劲儿一样，心火太旺也会偷偷耗掉身体能量，非常消耗阴液。所以想给心火“降降温”，可以多吃这4种食物，横扫内火湿气，浑身轻松无负担！夏天当心内火旺，这4样食物多吃，横扫内火湿气，浑身轻松无负担！

冬瓜 湿气 内火 内火湿气 马蹄瘦肉汤 2025-06-01 00:40  4