高血压患者日常应该怎么吃？这五种食物要多吃
富含钾的食物。钾元素是血压的天然克星，能促进钠元素的排泄，像给身体做大扫除，降低血容量，从而让血压保持稳定。绿豆、红豆、红芸豆等杂豆，玉米、小米、荞麦等杂粮，以及马铃薯、红薯、莲藕等薯类，都是补充钾元素的优质选择。
荞麦
王晓飞：荞麦花儿开
秉义和秉田都姓仁，峪口仁家凹村里同年同庚。高考双双落榜后，秉田离村学炉头，女友竟是个长安姑娘。仁秉义考驾照学开车，在省城跑出租。村民推选秉义，上任当村干部，领着众人奔小康，秉义满碟子满碗答应。
第99章如村民所愿2
丁甜甜冷冷地看着他们，嘲讽道，“你们也配说是我哥哥嫂子?我问你，娘病了你们过来看了吗，你们管了吗？见到好处你就想起我是你妹妹了，我看你们是见钱眼红了吧！”
省蚕业管理总站精准帮扶昭觉县跳坝村荞麦种植
跳坝村是省蚕业管理总站派驻昭觉县驻村干部所在村，有种植荞麦传统，但因品种混杂、管理粗放，产量较低、品质不高，大多只能自食自用。驻村工作队主动作为、整合多方资源，计划打造200亩荞麦示范基地，配套良种良法，示范带动农户增收致富。
玉米出苗不齐别着急，补种抗旱品种有诀窍！
今年这天儿是真旱啊！我家的蚕豆地套种的玉米，下地20天了，有一半苗出得挺好，另一半却迟迟不见动静。这可咋整？琢磨着补种点抗旱品种，可这里头门道不少，咱得好好说道说道。
陇县河北镇：创新实施“1+2+N”示范模式，增乡村“颜值”树文明新风
今年以来，陇县河北镇将全域春季环境卫生综合整治作为农业农村重点工作，谋在“新”处、改在“真”处、抓在“实”处。按照干净、整洁、有序和“八清一改”整治要求，从细处入手、往“实”处用力，做好清“死角”、扫“盲区”、治顽疾，实现人居环境由“一处美”向“处处美”转变。
库伦旗送技下乡零距离 把脉开方助春耕
为进一步做好春耕备播工作，通辽市库伦旗从2月份开始组织农技人员下沉一线，为农户开展“零距离”技术指导，送去科技“锦囊”，助力农户科学开展农业生产管理，确保春耕生产顺利进行。
独家观察 | 你当像鸟飞往你的山
周一尾盘时分，中央汇金公司率先发布公告称，已再次增持交易型开放式指数基金（ETF）。晚间，数十家上市公司披露回购增持相关公告、回应“关税政策”影响情况。
荞麦高产栽培技术
荞麦(Fagopyrum esculentum Moench)属于蓼科荞麦属的一年生双子叶草本植物，民间俗称净肠草，又名乌麦、荞子、花麦或三角麦，有人工栽培和野生生长两种生存状态。荞麦可分为苦荞(也叫野荞麦、鞑靼荞、万年荞、野南荞，细分为黑苦荞和黄苦荞)、甜荞
逐渐消亡的六种农作物，曾是家家户户必种的粮食，你尝试过几种？
稗子曾是饥荒救命粮，耐旱涝产量稳；高粱红穗映吉祥，旱涝不惧守粮仓。谷子黄米抗风沙，荞麦苦味藏药香。这些“平民粮食”曾滋养数代人，如今在健康浪潮中重焕生机。
库伦旗：春播第一犁 示范种植启新程
3月27日，在库伦旗先进苏木龙王庙东嘎查荞麦高效种植示范区，春播工作正如火如荼进行。大型播种机在广袤的田野上来回穿梭，机器的轰鸣声奏响了春天的耕种乐章，刚翻耕过的泥土散发着清新芬芳。农机手熟练地操控着机器，将一颗颗燕麦草种子精准播撒进肥沃的土地，拉开了春播的序
钾被称“长寿元素”？老年人如何通过饮食来补钾，许多人还不知道
72岁的王大爷平时饮食还算健康，不抽烟，也不喝酒，规律作息，且经常做些轻运动。可最近总感觉浑身没劲，走几步楼梯就气喘吁吁。儿子带他做了全身检查，血脂血糖指标全都正常，为了进一步查明王大爷全身乏力的原因，我建议他去查个电解质，结果发现王大爷血液中的钾离子浓度只有
荞麦籽粒微量营养元素变异的遗传基础
近日，中国农业科学院作物科学研究所特色农作物优异种质资源发掘与创新利用创新团队领衔的合作研究，解析了苦荞籽粒营养元素有关离子元素含量变异的遗传基础，鉴定到调控钠、锌等重要离子含量的关键遗传位点。……（世界食品网-www.shijieshipin.com）
这种主食，控血压还能稳血糖！
作为“明星主食”，荞麦近几年受到了越来越多人的青睐，不管是减脂期还是日常饮食都是不错的选择。与其他主食相比，荞麦有什么不同之处？常吃荞麦对我们的健康到底有哪些好处？
淳化车坞镇：绘就农业强镇新画卷
去年以来，淳化县车坞镇以农业农村高质量发展为主线，在粮食安全、特色产业、畜牧养殖、蔬菜种植等领域持续发力，为全县经济社会发展注入强劲动能。
中国农业科学院作科所揭示荞麦籽粒微量营养元素变异的遗传基础
3月13日，中国农业科学院作物科学研究所特色农作物优异种质资源发掘与创新利用创新团队领衔，解析了苦荞籽粒营养元素有关离子元素含量变异的遗传基础，鉴定到调控钠、锌等重要离子含量的关键遗传位点。……（世界食品网-www.shijieshipin.com）
第53章情景再现
“娘，姐姐，我回来啦。你们休息会儿，我来刨会儿。”丁甜甜说着抢过丁氏手里的搞头。
EBC轻食大会 | 十余家荞麦品牌销量破百万，杂粮主食走向“刚需”
精米精面长久以来统治了国人餐桌，是最为传统的主食品类。但精加工后的米面缺失了不少营养，容易造成营养不均衡。
“傻瓜式”栽种一盆荞麦，采摘后自制荞麦茶，品味不花钱的茶饮
喝茶是很多人日常生活中习惯的一部分，具有品茶、欣赏外观、嗅香等多个过程，再将茶水品入嘴中进行感受，整个过程是一种享受。
控糖饮食，六不吃六必吃！🍰🌽🍞
·第三不要吃油条。油条属于是典型的油面混合物，其热量高，升糖速度也快。