上个月有位做直播运营的学员小悠找到我，她苦恼于"上午忙得忘记吃饭，深夜收工又控制不住吃麻辣烫"。这种饥饱不定的状态持续半年后，她发现正常饭点反而没胃口。我们尝试用"将她的工作餐拆分成三顿主餐加两次小食，并约定晚上八点后不再进食固体食物。

减肥 百里香 轻断食 紫甘蓝沙拉 夏季轻断食 2025-04-17 09:00  5

当米其林大厨为香料发愁时，中国农村墙根下的三株植物，正让河北农民年赚百万。

黄金 野草 百里香 餐盘 牛至 2025-04-01 06:46  8

迷迭香（Rosmarinus officinalis） 是一种兼具经济价值与实用性的多年生芳香灌木，原产于地中海地区，现广泛种植于全球温带区域。

西餐 百里香 三剑客 牛至 西餐三剑客 2025-03-31 22:56  9

杰克百里香生长速度很快，两棵小小的盆栽种到一个大花盆里显得空空荡荡，但是我查了资料，知道它繁殖挺快，为了不经常换盆，就一步到位用了大盆。

杰克 植物 香草 百里香 杰克百里香 2025-03-20 13:59  8

大家好，我是浅方营养师，今天想和大家聊聊减脂过程中那些让人欣喜的小变化。姐妹们，减脂不是一蹴而就的事，但当你发现身体和生活习惯悄悄改变时，恭喜你，减脂已经初见成效了！以下9个征兆，看看你中了几个？

减脂 清蒸鱼 百里香 2025-01-31 16:05  12

这是今年秋冬的趋势，特别是暗沉系列的绿色从秋季已悄然在圈内风靡起来，在搭配中表现得既自然又强烈。

秋冬 百里香 thyme 2025-01-17 17:28  17

百里香，这种在厨房里司空见惯的香料，你可能不知道，它的身影早已穿越了古老的餐桌、药箱和仪式，陪伴人类度过了漫长的岁月。是什么原因让它迟迟未被种植？又是什么改变了它的命运，让它从“野生珍品”走向“田间常客”？

香料 百里香 百里香精油 2025-01-13 15:32  13

对歌曲的理解，我个人认为它不单只是表演艺术或休闲娱乐，而大部分的歌曲是一种含有多层次文化内涵的作品。歌曲既有诗词的韵味，也有能打动人心的音律，它抒发了作者的观点和情感，有些歌词还会有一个完整的故事，反映着当代社会的价值观和现象。因为有着这么丰富的内涵，对我而言

百里香 mountainthyme wildmountain 2024-12-03 00:10  12