运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 推荐给伏案久坐人群的开肩夹脊动作 运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。 久坐 柴云龙 夹脊 夹脊动作 冠军柴云龙 2025-06-11 10:19 3