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情绪管理不是忍，而是一项可以训练的能力

在快速变化的世界中，我们谈论学习、成长、成功，却时常忽略了影响这一切的核心因素——情绪。哈佛、耶鲁、斯坦福等世界顶尖学府正在共同倡导一项新理念：情绪智力，才是决定幸福感、领导力与人际关系质量的关键。