形意拳入门
形意拳是一种传播年久，习者较多的优秀拳种之一。它具有体用兼优、老幼咸宜、内外兼修、刚柔兼长的优点，并有形简意赅、拳械同功的特色；加之它动作简朴无华，故深为人们所喜爱。
三体式
【站桩教学】站桩三体式和混元桩的区别
以下摘自叶老师讲课实录：在站混元桩的时候我感觉很好站三体式时我感觉也很好那么站混元桩和三体式究竟有啥区别其实啊大家都知道站桩很好包括有同学站无极桩混元桩、三体式是最常见的三种桩三体式练的是什么？首先我讲一下三体式三体式啊日常我们站三体式重心偏后他练的首先他是一
尚云祥先生道出了练习形意拳的要诀
这句话是尚氏形意传人都知道的一句。站三体式是为了强身，打好技术基础，
形意拳之纤毫之争
在电影《一代宗师》中，有一出戏，讲的是宫二与叶问在金楼切磋武艺，二人动手前说了如上的一段对白。这部电影中的很多台词都颇为经典，其中叶问的这句“功夫是纤毫之争”，我一直记着，也算是“念念不忘，必有回响”。