减肥竟会变秃？你以为的健康饮食可能正在偷走你的头发！
一项统计发现，2023年美国超过10%的成年人都在实践这种饮食方式。在互联网上也只需略加搜索，就能发现各种间歇性禁食的指南，教你如何具体操作，给身体带来种种益处。当然我们需要明白间歇性饮食并不等同于节食或单纯的控制饮食，很多人容易将它们混为一谈。
饮食
新研究：多吃类黄酮饮食，可降低糖尿病等多种慢病风险！
对于心血管疾病，代谢异常，糖尿病，神经退行性疾病等慢病问题，我们经常说除了要做好合理的药物治疗干预，在日常生活中的健康生活方式保持同样也是非常重要的，也是最安全的值得我们长期坚持的干预方式。
高脂饮食重塑大脑——新研究揭示饮食如何引发焦虑
饲喂高脂饮食的幼鼠会发展为肥胖，表现出类似焦虑的行为，并且与瘦鼠相比，其脑信号和微生物组模式截然不同。这些发现表明，肠脑轴可能在肥胖相关的心理健康结果中发挥关键作用。
医生紧急提醒！糖尿病人饮食4吃4不吃，否则血糖越来越高
在北京郊区的一间温馨小屋里，退休教师李大爷正坐在客厅的老式沙发上，眉头紧锁。一边是被医生诊断出的2型糖尿病报告，一边是一杯刚泡好的苦丁茶。李大爷，一个教书育人几十年的老教师，对于生活一向有着自己的一套规律：早晨散步，晚上读书，偶尔和老友下下棋。但最近，他发现自
寿命延长26%！逆转高脂饮食的代谢危机，“延寿激素”的机制
随着全球肥胖率持续攀升，肥胖相关代谢疾病已成为公共卫生领域的重大挑战。有数据显示，如果不采取行动，2035年全球超重和肥胖人口将会超过40亿。这一状况与衰老共同加剧了慢性疾病风险。在这一背景下，寻找能够同时改善代谢健康和延长寿命的干预策略显得尤为重要。
👀队记：东契奇今夏已大幅度减重 并且正严格控制饮食&管理身体
Dan Woike写到，东契奇今夏非常注重自己的身体状况。消息源称，他已经大幅度减重，正严格控制饮食，进行有氧训练。与他个人平常的休赛期不同，今年他花了一个月的时间远离球场， 着重将精力放在了自己的身体管理上。近期的照片也能看出东契奇瘦了不少，他现在已经回到斯
暑期出游，饮食方面应注意什么？高温天气如何避免中暑？国家卫健委发布健康提示→
北京市疾控中心研究员杨鹏表示，并不是所有的腹泻都是因为“吃坏了东西”，“吃坏了东西”只是导致腹泻的原因之一。腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻较为常见，由多种细菌、病毒或寄生虫引起，通常通过污染的食物或者饮用水传播。
“抗炎饮食”火了！医生:这样吃，慢或性病少一半，身体年轻10岁!
这不是偶然现象。近年来，"抗炎饮食"在医学界和健康圈引起广泛关注，被认为是对抗慢性炎症、延缓衰老的有力武器。什么是抗炎饮食？它为何能如此神奇？对我们的健康到底有多大帮助？
乳腺癌术后饮食全指南：科学营养助力康复与防复发
乳腺癌患者术后饮食管理是综合康复体系的重要组成部分，合理的膳食结构不仅能促进伤口愈合、增强免疫力，更能通过调节激素水平、控制炎症反应等机制降低肿瘤复发风险。本文将从营养学原理、阶段化饮食策略、特殊症状应对、误区澄清等多个维度，系统阐述乳腺癌术后饮食的核心要点与
不打针、无饮食饮水限制控制糖尿病将成真
3期临床研究ACHIEVE-1“出炉”，或将成为患者治疗新选择。据悉，根据研究，新型口服小分子GLP-1RA药物能在40周内为2型糖尿病成人患者带来具有临床意义的糖化血红蛋白(A1C)和体重降幅，且安全性与注射型GLP-1RA类药物一致。在所有剂量组中，在研药
告别打针和饮食饮水限制：创新口服药四周降糖
体重与血糖管理，正在成为全社会关注的健康挑战。据显示，中国糖尿病患者人数高达1.48亿，几乎是世界第一，是严重威胁我国居民健康的四大类慢性病之一。而在接受治疗的糖尿病患者中，近一半的血糖控制不达标。与此同时，超重/肥胖是糖尿病的重要危险因素，合并超重/肥胖的中
暑期出游，饮食方面应注意什么？如何做好个人防护？露天作业劳动者该采取哪些措施避免中暑？权威解答来了→
并不是所有的腹泻都是因为“吃坏了东西”，“吃坏了东西”只是导致腹泻的原因之一。腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻较为常见，由多种细菌、病毒或寄生虫引起，通常通过污染的食物或者饮用水传播。
地中海饮食：预防“老年痴呆”的科学饮食选择（详细解读版）
老年痴呆（阿尔茨海默病）是全球最常见的神经退行性疾病之一，影响超过5500万人的生活，每年新增约1000万病例。这种疾病导致记忆力、思维能力和日常生活功能的逐渐丧失，给患者及其家庭带来沉重负担。虽然遗传因素在老年痴呆风险中占主导地位，约60%，但研究表明，40
血型能决定性格和饮食？这些认知误区不可信
今天（6月14日）是世界献血者日，我国以“献血传递希望，携手挽救生命”为主题，致敬无私奉献的热血英雄。血型背后藏着怎样的“生命密码”？
熬夜党福音！每天 5 杯果蔬竟能让睡眠质量提升 16%？最新研究揭秘饮食与睡眠的时间密码
在快节奏的现代生活中，睡眠问题已成为全球范围内的健康痛点。世界卫生组织数据显示，全球约 27% 的人存在睡眠障碍，而我国成年人失眠比例更是高达 38.2%，其中年轻人熬夜、多梦、睡眠碎片化等问题尤为突出。
快讯！高脂饮食影响威尔逊病的表型：改善铜代谢但加剧肝损伤
2025年6 月9日，上海交通大学医学院附属新华医院消化内科范建高教授团队在美国病理学会主办的《美国病理学杂志》（The American Journal of Pathology，JCR 1区期刊）在线发表题为“威尔逊病患者和模式小鼠代谢相关脂肪性肝病/Me
美国名校研究：每日吃一个牛油果显著改善饮食质量、睡眠健康和血脂
最近，宾夕法尼亚州立大学帕克分校发表在《Journal of the American Heart Association》的一项研究，探讨了每日食用牛油果对心血管健康的影响，研究发现，连续26周每日摄入一个牛油果显著改善了饮食质量、睡眠健康和血脂。
52岁男子胃癌去世，生前饮食规律不爱抽烟，妻子痛哭：是这个原因
消息传出来，单位的人都不信，说这人平时最讲健康，饮食规律、不吃夜宵、不抽烟、作息也算自律，每年还定期查体，怎么就胃癌晚期了？
詹姆斯平时都会饮食管理，但在园区打球只有两个餐厅！
6月12日。詹姆斯在播客节目《球场大脑》中跟纳什聊到2020年园区湖人总冠军的话题。2020年园区被公认是最纯粹的篮球，2020年湖人总冠军的含金量在历史上可以仅次于2016年骑士总冠军，超过1995年火箭总冠军、2004年活塞总冠军以及2011年独行侠总冠军
26岁河北女子患胰腺炎，清淡饮食1年后癌化，主任:2个习惯不能有
胰腺炎是一种起病快、死亡率高的急腹症，号称腹中地雷，当处理不及时可引发胰腺坏死、感染、甚至多器官损害，致死率高达30%。在生活中暴饮暴食、酗酒、高脂饮食，尤其是空腹时摄入大量难以消化的油腻、蛋白类食物，可导致胰腺被过度刺激，从而引发酶反流自我消化机制，给胰腺带