蜂蜜水

什么时间喝蜂蜜水最好？

早晨对于很多人来说似乎是饮用蜂蜜水的好时机，经过一夜的睡眠身体处于缺水状态，喝一杯蜂蜜水可以迅速补充水分滋润身体，而且蜂蜜具有润肠通便的功效。早晨空腹饮用蜂蜜水可能有助于刺激肠道蠕动，促进排便。但是需要注意的是肠胃比较敏感的人群不适合在早晨空腹喝蜂蜜水，因为