年纪大了要少练太极？医生告诫：到了65岁以后，练太极时注意5事
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
导气
站桩贵在得法
长期炼功得益之人免疫力增强，基本常年不生病，这些验证了《黄帝内经》中所阐述的：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”有了健康的身体再习武，才能越练越强。当全身心放松站桩时，细深匀长的呼吸中，进行腹式逆呼吸，促成内气下沉丹田，以后天真气补先天之元气。
探寻太极拳之“松”的真谛
在太极拳的习练过程中，“松”字诀堪称关键所在，却也常常让众多习练者深感困惑。许多人在追求“松”的道路上徘徊良久，不得其门而入。其实，只要掌握了正确的方法和理念，“松”并非遥不可及。
因耳聋耳鸣束手无策，她从西班牙“打飞的”来杭州求医 “导气通络”针法帮她一键消音
西班牙人EI耳聋耳鸣多年，耳边不分昼夜充满着嘈杂声，不仅影响她的日常交流，连带着让她觉也睡不好，白天疲惫不堪，情绪也经常不稳定。EI在西班牙也曾多次就医，一开始都抱着充足的信心去，但治疗后病情并没有得到明显改善。慢慢地，次数多了之后，连EI自己也对康复失去了信