选对主食更健康，米饭抗饿背后的科学
“同样是碳水，为什么感觉吃面条没有吃米饭耐饿？”这个问题背后既有食物科学的原理，也隐藏着中国几千年稻作文明的智慧。今天我们就从营养学、生理学角度深入剖析，并为您揭秘如何选择真正优质的大米。
米饭
杜拉斯的越南米饭和法式葱韭汤
1996年法国作家杜拉斯去世，3年后她的儿子让·马斯科洛出版了一本小书——《玛格丽特的美食》（La Cuisine de Marguerite），里面收集了她留下的食谱，记录了详细的葱韭汤、蔬菜炖肉、米饭的做法，还有鸡肝酱、印尼炒饭、留尼汪岛加了番茄的主食烩香
电饭煲买什么样的好？电饭煲怎么选，让你的厨房烹饪更加得心应手
选购电饭煲时，许多人可能会陷入困惑，面对市场上众多品牌和型号，不知从何下手。电饭煲买什么样的好？电饭煲怎么选不仅关系到家人饮食的质量，更涉及到日常使用的便利性及安全性。从品牌口碑、技术创新、功能设计等维度出发，一款优质的电饭煲具备良好的加热均匀性和耐用的材料，
医生发现：少吃比米饭还升糖的4水果，糖尿病死亡风险或大大降低
您是否曾经觉得，吃水果总比吃米饭健康？尤其是当您在控制血糖时，会不会认为水果是"安全食品"？殊不知，有些看似健康的水果，对血糖的影响甚至比一碗米饭还要大！这个被忽视的日常习惯，正悄悄威胁着上亿糖尿病患者的健康。
29岁男子鱼刺卡喉，喝醋、咽米饭……不幸身亡！提醒：这些“土方法”很要命
喝醋不仅没办法让鱼骨“软化”，反而容易造成咽喉及胃食管粘膜损伤。
一日三餐不点外卖，每天吃妈妈做的家常菜，米饭能炫两大碗，真香
"妈！体育老师说春天不补钙，夏天矮三寸！"儿子扒拉着量身高贴纸急得跳脚。我拎着菜篮子笑出声，春天的鲜嫩都在这儿了，看我用三盘家常菜把营养夯进他骨头缝里！
50岁大姐，每天坚持吃冷米饭，降血糖，半年后体检，身体状况咋样
热天吃冰西瓜，冷天啃冻饼，这些事儿你干过没有？可你听说过“为了降血糖，天天啃冷米饭”的操作吗？
荣昌公务员食堂一顿蒸1000斤米饭
2025年五一假期首日，重庆荣昌区政府机关食堂迎来了一场特殊的“盛宴”——5000余名游客与市民在此共餐，1000多斤米饭蒸腾的热气中，折射出一座城市的开放姿态与民生温度。这场看似寻常的食堂开放，实则是地方政府创新服务、拉近与游客距离的生动实践，为文旅融合发展
干饭人必看！揭秘一碗好米饭的诞生
作为中国人必备的主食，大米比起其他主食来说有着无可比拟的重要地位。这不仅仅是因为大米可以给我们提供日常所需的能量，更是中国传统饮食文化的传承。从古老的农耕时代起，稻米的种植与食用就深深烙印在华夏大地的文明进程中，它见证了无数的丰收喜悦，承载着阖家团圆的温暖时刻
大米连续16周涨价，偷米盛行，不缺米的日本人为何吃不上米饭？
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太费米饭了！一口软糯香浓，一碗秒光，没任何难度，学会再也不用吃外卖了
咱们的新品银耳露今晚7点会在直播间做首发福利，记得提前预约，开播才有提醒~想详细了解新品银耳露可以看下次条文章的介绍~给大家分享一道费米饭系列的食谱：每次做这道肉末土豆盖饭，家里的小家伙们都吃得不亦乐乎。简单的食材，不复杂的做法，配上满满的家常味，既能填饱肚子
电饭煲哪个牌子煮饭香？五款智能电饭煲，让米饭更加香甜可口
在忙碌的生活节奏中，一顿香甜可口的米饭总能给予我们温暖和满足。而选择一款能够煮出美味米饭的电饭煲，则成为了许多家庭的重要决策。市面上电饭煲品牌众多，功能各异，那么究竟哪个牌子的电饭煲煮饭更香呢？今天，就让我们一同探索五款智能电饭煲，它们凭借先进的技术和卓越的性
20年不吃米饭，与哥哥约不婚不育，大S有陈瑾的清醒不至于早逝
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高压电饭煲哪个品牌煮饭香？这五款厨房必备，让你的米饭更可口
在忙碌的生活节奏中，一顿香气四溢的米饭总能瞬间唤醒味蕾，带来满满的幸福感。而选择一款合适的高压电饭煲，正是这份幸福的起点。市面上高压电饭煲品牌众多，各有千秋，究竟哪个品牌能让你的米饭更加可口？接下来，让我们一起探索五款厨房必备的高压电饭煲，它们不仅煮饭香，更是
米饭上撒把洗衣粉，好多人不懂有啥用，想不到居然这么厉害
米饭我们国家食用最多的主食，不仅可以作为主食，还可以做米糕，米皮，米饼，米豆腐这样的菜，细加工后还能做成各种小零食，我们小时候最喜欢的雪米饼，仙贝，米果，原材料都是大米。
听·见｜“半吨米饭”，飘出的不仅是饭香
5月2日，重庆市荣昌区人民政府食堂“米饭蒸了半吨多”冲上热搜话题第一。据媒体报道，这个平日里略显严肃的办公场所，突然变身“网红打卡地”，单日接待游客7000人次，1500斤猪肉炒到锅铲冒烟。这场看似偶然的“食堂狂欢”，或许也是公共服务领域的一次破圈实验，为地方
这样做酿豆腐我可以吃3碗米饭，简直停不下来！
首先，我们需要准备新鲜的嫩豆腐一块、猪肉末适量、香菇几朵以及葱姜蒜等调料。将豆腐切成小块，用开水焯一下，去除豆腥味。接着，热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，再加入猪肉末翻炒至变色。此时，可以加入适量的料酒去腥增香。
一个基因改变米饭食味！胡培松院士团队发文
近日，中国水稻研究所胡培松院士团队在 Nature Communications 期刊在线发表了题为“OsGATA7 and SMOS1 cooperatively determine rice taste quality by repressing OsGl
升糖大户被揪出，不是米饭!医生:很多人不听劝，每天都在吃
在内分泌科的诊室里，每天都在上演着患者与血糖的“拉锯战”。李大姐就是其中一位，她一脸困惑地看着我，手里紧紧攥着那份血糖检测报告，仿佛那是一张不解之谜。她急切地说道：“医生，我真的没有吃米饭啊！为什么我的血糖还是居高不下？”作为一名内分泌科医生，我深知这种困惑背
2025 年高性价比电饭煲推荐，让你的每一碗米饭都香甜可口
在繁忙的生活中，能吃上一口软糯香甜的米饭，无疑是一种幸福。而这幸福的背后，离不开一台好用的电饭煲。但面对市场上琳琅满目的电饭煲品牌和型号，到底该如何选择呢？今天，就来给大家推荐几款性价比超高的电饭煲，让你轻松选出心仪之选。