血糖与早起有关？医生告诫：过了60岁后，早起牢记“3不要”
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。
空腹
瘦了35斤才发现：早上空腹吃4种食物，掉秤更快
大家好，我是浅方营养师。去年我指导的客户李姐，用半年时间减了35斤。她试过很多方法，比如不吃晚饭、只吃蔬菜，但体重反而反弹。
医生提醒：春分已至，宁可空腹吃山药，也别吃这3种伤胃早餐
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
年纪大了，每天早晨空腹喝一杯枸杞水，身体会发生哪些变化？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
空腹血糖7.6，不打胰岛素，不吃降糖药物，能恢复正常吗？
参考文献1. 中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志,2021,13(4):315-409.2. ADA(美国糖尿病协会).2023年糖尿病医学诊疗标准.
空腹血糖与餐后血糖，哪个更重要？本文说清！
可现实是，很多人在体检时空腹血糖正常，心里放松警惕，结果几年后突然查出糖尿病，甚至已经出现并发症。为什么会这样？问题就出在“餐后血糖”上！
早餐吃错了？医生建议这5种食物最好别空腹吃
事实上，不仅早餐的内容需要注意，如何吃、吃什么同样值得留意。临床研究和权威营养学文献均提示，有几类常见食物如果空腹食用，可能会对胃肠道造成一定负担，不利于健康。早餐时空腹进食哪些食物需谨慎？其缘由为何？
吃阿托伐他汀2年，空腹血糖到了6.4？要停药吗？本文讲出实情
我吃了两年的阿托伐他丁，剂量20毫克，从2024年开始，我的早晨空腹血糖由以前的5.2逐渐上升到了6.4。请问，我的血糖升高是否与吃他汀有关系？是否需要停药？
从135减到93，我发现一个掉秤很快的方法：空腹一杯红豆薏仁水
大家好，我是营养师麒麒，又到了每日的分享时间。最近有位朋友找到我，她的困扰和许多女性一样：生完宝宝后体重一直徘徊不下，试过节食、跳操，甚至尝试过网上流行的“三天苹果法”，但体重秤上的数字始终纹丝不动。
晚上不能喝牛奶？空腹不能喝牛奶？关于牛奶的这些说法正确吗？
在日常生活中，牛奶几乎是家家户户必备的饮品。它被誉为“白色血液”，富含蛋白质、钙等营养成分，对人体健康有着诸多益处。然而，随着网络信息的碎片化传播，关于牛奶的各种“喝法”谣言层出不穷，让很多人陷入了困惑。今天，就让我们一起揭开这些谣言背后的真相，科学地认识牛奶
空腹血糖超过8或餐后血糖超过10，医生建议：少吃这4类食物！
参考文献：《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》中华医学会内分泌学分会，《糖尿病前期管理专家共识》ADA（美国糖尿病协会），《糖尿病医学营养治疗指南》WHO（世界卫生组织），《糖尿病全球报告》
空腹战神！马兹拉维本场3关键传球+1造良机 3解围2拦截+4成功对抗
曼联在本轮英超1-1战平阿森纳，正处于斋月的马兹拉维本场数据如下：首发踢满全场预期进球0.4139触球21传球、17成功，成功率81%3关键传球1传中、0成功1长传、0成功1创造重大机会1射门、1射正1过人、1成功1错失重大机会7对抗、4成功8丢失球权2犯规1
王广教授团队首次揭示肝脏胰岛素抵抗与空腹餐后早期血糖升高关联
在2型糖尿病的发病机制中，肝脏胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能失调发挥着至关重要的作用。首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科王广教授带领的研究团队，深入分析了肝脏胰岛素抵抗与胰岛β细胞功能对新发2型糖尿病患者血糖谱的影响，首次揭示了肝脏胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能失调
空腹血糖和餐后血糖，到底哪个更重要？今天就给您说清楚
在健康管理领域，血糖监测一直是糖尿病患者和高危人群关注的焦点。然而，很多人在面对空腹血糖和餐后血糖这两个指标时，常常感到困惑：到底哪个更重要？是空腹血糖的“基础水平”，还是餐后血糖的“动态表现”？今天，我们就来深入探讨这个问题，揭开血糖管理背后的真相。
餐后血糖高？只需2件事搞定！
·第二、要监测数值，监测空腹值、餐前值、餐后一小时值和餐后两小时，看看是不是由于空腹值高引起的餐后值高，或者是不是因为餐前值高引起的餐后值高，或者是不是因为餐后的糖高峰后移了引起的餐后的数值比较高。
空腹血糖 vs餐后血糖，哪个更重要？搞不清楚，你的血糖可能白测了
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
给大家推荐一种运动，降空腹血糖很有效，不是快走！
有研究对比了慢跑、健步走、广场舞、健身操、太极拳等十几种常见的运动方式后，发现除慢跑外，还有一种运动降空腹血糖的效果非常好[1]。
74岁空腹在高原狂奔找饭店，她震惊了年轻人
2025开年“王炸”，一个节目集齐了刘晓庆、倪萍、蔡明、陈岚（向太）、张蔷、李小冉（甚至一度网传会请张兰）和两个年轻艺人贺峻霖、牛在在，让这八人组团旅游，一看就是奔着“搞事”去的。
空腹测和饭后测，主要看哪个？要是不明白，血糖都白测了
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
控糖早起，三不做
·第一，早上不吃早餐。很多朋友忙于工作或者一看早上的数值高了就不吃早餐，这样就会造成数值的忽高忽低，对整体的数值稳定没有大的帮助。