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失眠 中药 老中医 酸枣仁 酸枣仁皂苷 2025-04-17 20:21  5

"救护车！快叫救护车！"2025年4月10日早高峰，某地铁站台突发踩踏事故——28岁程序员因春困眩晕跌落轨道！急诊科数据显示：**清明后春困相关意外激增3倍**，而90%的人仍在用咖啡续命。协和医院内部报告揭露惊人真相：传统提神饮品正在摧毁你的肾上腺！今天，我

医生 茶饮 酸枣仁皂苷 春困 春困克星 2025-04-13 10:37  6

声明：阅读此文前诚邀您点击一下"关注"，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享！感谢您的支持！参考文献：《中华中医药学会睡眠障碍诊疗指南》、《中国睡眠研究学会健康饮食与睡眠质量研究报告》

失眠 安眠药 食材 酸枣仁 酸枣仁皂苷 2025-04-11 14:54  6

深夜辗转反侧数羊到天亮的痛，谁懂啊！第二天顶着熊猫眼上班，咖啡当水喝都救不了命。别急，老祖宗的养生智慧里藏着一味"天然助眠剂"——酸枣仁泡酒。这不是江湖郎中的玄学，而是历经千年验证的安神良方。今天咱们就扒一扒这颗神奇小果子的微醺魔法，手把手教你酿一壶"睡眠蜜糖

gaba 数羊 酸枣仁 酸枣仁皂苷 勾兑酒 2025-04-09 21:36  7

渐冻症患者除身体功能衰退外，常伴有焦虑、失眠等心理问题。盛劲强大夫采用“形神同调”的治疗理念，通过中药改善躯体症状的同时，显著提升患者心理状态。其组方注重补益心脾、安神定志，帮助患者建立积极治疗信心。

中医药 患者 渐冻症 酸枣仁皂苷 渐冻症患者 2025-04-04 15:23  10

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睡眠 酸枣仁 酸枣仁皂苷 日本筑波大学 五指毛桃 2025-03-13 11:17  13

最近跟几个老朋友聊天，发现大家都有同一个烦恼 —— 晚上翻来覆去睡不着！要么是脑子里跟放电影似的，净想些白天的琐事；要么就是好不容易有点困意了，稍微有点动静，又彻底清醒。咱都知道，睡不好那可太遭罪了，第二天头昏脑涨，干啥都没精神。今天给大家分享 10 种对睡眠

睡眠 酸枣仁 酸枣仁皂苷 2024-12-07 19:07  14