摘要：伴随着ADHD被越来越多的人所熟知，以及ADHD带来的一系列多动、冲动等各种共发问题，引起了大家的不少讨论。
伴随着ADHD被越来越多的人所熟知，以及ADHD带来的一系列多动、冲动等各种共发问题，引起了大家的不少讨论。
尤其是各种网络信息的裹挟，ADHD的各种负面信息更是铺天盖地的袭来，难免让不少A娃家长有一种“天塌了”了感觉。
但是ADHD并不是洪水猛兽，有句话是这么说的：万事有利必有弊，ADHD虽然会给孩子带来一些不适应的问题，但是在ADHD孩子身上也能看到不同的闪光点。
例如旺盛的生命力、热烈的探索欲以及永远都有新奇的好点子等等，这些特质如果可以得到良好发展，那将会成为一份美好的天赋。
NO.01ADHD的优势领域
对ADHD有一个客观正确的看法是很重要的，只有从多方面去考量ADHD的优劣势，才能更好的为A娃们找到适合自己的路子。
虽然有的A娃难以适应刻板化的校园生活和生活环境，但是他们的优点却能让TA们成为更不一样的自己。
01.充满活力、精力无限
ADHD过分旺盛的精力，使他们无论在何时何地，都能保持着『高度活跃』的状态。
法国克莱蒙费朗大学研究人员经过试验对比发现，孩子的抗疲劳能力居然能与专业的铁人三项运动员相当。
据他们推测，这是因为孩子们能比成年人更快代谢掉乳酸，减少肌肉的疲劳，并且能更多地动用有氧新陈代谢，因而在高强度的运动中不容易感到疲惫。
对于ADHD来说，TA们能量比常人还能续航更久，这种长时间的活跃状态，如果用在运动或者孩子感兴趣的事情上，会让TA们在擅长的领域脱颖而出。
02.充满好奇、多样化发展
ADHD的大脑无法忍受无聊，TA们的大脑会一直找寻不同的刺激，这就激发出了思维跳跃。
跳跃的思维会让他们在一瞬间脑袋里产生无数个idea，思维一下子从A跳到B然后再到C，这种跳脱的能力，让他们对每个新奇的想法都充满求知欲和探索欲。
在日常的生活中，这种探索欲产生的冒险精神会让他们不断的去发掘新鲜的事物和玩法，也使得TA们在面对新环境和问题时能够迅速适用并找到解决之道。
03.富有想象力、未来艺术家
许多ADHD在艺术方面都存在着独特的天赋，像莫扎特、达芬奇、金凯瑞等有名的艺术家，他们都是ADHD患者。
ADHD的大脑渴望创作和胡思乱想，TA们拥有着无比充沛的想象力，更容易去打破一些常规的思维模式，从而生成新颖的想法和解决问题和非传统方法。
TA们看到一个有意思的东西，就会开始延伸想象，从设计想法到生产过程以及后续如何贩卖等等，都想了一个遍。
这种天马行空的想法和不受约束的创意，能够带来很多新奇好玩的物件。
04.明锐的观察力、洞察商机
ADHD人群中不少也是带有高敏感特征的，TA们对外界的各种刺激和情绪会更加的敏感，能在微笑的细节中察觉到比别人更多的感受，例如：有的对声音很敏感、有的对人物的特征更加敏感。
相对而言，TA们在情绪感知上和微小表情的观察上也会比其他人更加细腻，这份敏锐的观察力能够帮助Ta们捕捉到常人所意识不到的商机和细节，从而能够帮助TA们在人际交往方面或学业、工作上制造更多的成功机会。
05.超级聚焦、更能成功
ADHD难以把注意力集中在无聊的事情上，但是可以把注意力极好的集中在感兴趣的活动上。
当TA们从事一项自己特别感兴趣的任务上时，注意力会变非常集中，进入“超聚焦”的状态。
超聚焦这项能力用对了地方，对ADHD来说是一个很大的优势，因为他们能够在一定的时间内将任务完成的又快又好。
NO.02如何发挥ADHD的优势？
在探索如何有效发挥ADHD个体优势的过程中，采取一种全面且积极的视角至关重要。
这不仅要求我们从多个维度审视ADHD的优劣势，还需量身定制策略，以最大化地激发ADHD的潜能。
以下是一些具体方法，可以帮助ADHD个体将其独特优势转化为成功的动力。
01脑电训练：科学提升，能量转化：
通过脑电生物反馈训练这种科学方法，ADHD个体可以学习如何调控自己的大脑活动，优化注意力分配。
这种训练不仅能帮助他们更好地管理过剩的精力，还能促进大脑对信息的处理能力，使他们在面对任务时能够更加专注且高效。
正确利用脑电训练，可以将ADHD个体那似乎无处安放的活力转化为持久的能量源泉，尤其是在他们热爱的领域，如体育竞技或创意项目中，实现卓越表现。
02利用无限精力，探索多元兴趣：
鉴于ADHD个体拥有超于常人的活力与抗疲劳能力，可以鼓励他们投身于多样化的兴趣探索中。
无论是体育运动、艺术创作还是科学实验，这些活动都能成为他们释放能量、发挥创造力的舞台。
通过参与这些活动，ADHD个体不仅能找到归属感和成就感，还能在实践中锻炼出快速适应新环境、解决问题的能力。
提供多样选择：鼓励A娃尝试不同的运动和兴趣活动，如游泳、篮球、音乐、绘画等，找到他们真正热爱的领域。设定小目标：为每个兴趣活动设定短期和长期目标，帮助A娃保持动力和方向感。参与团队活动：鼓励A娃加入兴趣小组或团队，通过团队合作提升社交能力和责任感。反馈与奖励：对A娃在兴趣活动中的努力和成就给予正面反馈和奖励，增强他们的自信心和成就感03利用无限精力，探索多元兴趣：
ADHD的好奇心和对新奇事物的渴望是其宝贵的财富。
应鼓励他们在日常生活中保持这份探索精神，通过参与创意写作、发明创造或解决复杂问题的挑战，来培养并提升他们的创新思维。
这种跳跃式的思考模式，若加以正确引导，能够孕育出突破性的想法和解决方案，为未来的创新领域贡献力量。
提供专业指导：为A娃寻找专业的艺术导师或机构，提供系统的艺术教育和指导。创造创作空间：为A娃提供一个安静、舒适的创作空间，让他们自由发挥想象力，创作作品。ADHD个体对细节的敏锐感知和高度敏感性，是他们在人际交往、商业决策中的独特优势。
通过训练他们如何有效利用这一特质，如提高情绪识别能力、微表情解读等，可以帮助他们在学业、职场中识别并抓住那些常人难以察觉的机会。
这种超常的洞察力，结合他们对感兴趣事物的超级聚焦能力，将使他们在追求目标时更加精准且高效。
练习微表情解读：提供微表情解读的训练材料或课程，帮助A娃学会捕捉和分析他人的微妙表情和动作。参与社交活动：鼓励A娃参与各种社交活动，如家庭聚会、朋友聚会等，提升社交技巧和人际交往能力。引导商业思维：通过与A娃讨论名人故事、历史文化等知识，引导他们学会从多角度思考问题，捕捉潜在的成功机遇。来源：注意力训练专家一点号