摘要：国家标准《住宅项目规范》正式公布。新标准将现行要求规定的7层起设置电梯，提升为4层起就要设置电梯，每个住宅单元应至少设置1台电梯。另外，提高了卧室、起居室与相邻房间之间墙、楼板的隔声性能要求，从“不应大于75分贝”提升为“不应大于65分贝”。

国内

1、国家标准《住宅项目规范》正式公布。新标准将现行要求规定的7层起设置电梯，提升为4层起就要设置电梯，每个住宅单元应至少设置1台电梯。另外，提高了卧室、起居室与相邻房间之间墙、楼板的隔声性能要求，从“不应大于75分贝”提升为“不应大于65分贝”。

2、浙江人注意了！从4月1日12时至9月16日12时，梭子蟹抱卵亲蟹和幼蟹进入禁捕禁售期。根据《中华人民共和国渔业法》第三十一条和《浙江省渔业管理条例》第四十五条规定，每年4月1日12时至9月16日12时，禁止所有渔船捕捞梭子蟹抱卵亲蟹和幼蟹，误捕梭子蟹抱卵亲蟹和幼蟹必须立即放生。禁捕期间，严禁收购、销售梭子蟹抱卵亲蟹和幼蟹。

3、2025年沙湾飘色巡游活动31日在广州番禺沙湾古镇举行。各显特色的传统民间艺术方阵组成巡游队伍，集中展示沙湾丰富多彩的民俗文化。近年来，沙湾每年在农历三月初三举办飘色巡游活动，活动调动了民众参与传统文化活动的积极性，成为一项本地民众和广大游客喜闻乐见的文化盛事。

4、中国政府日前发文要求各部门、各省份建立涉企收费目录清单，清单之外一律不得收费。国家发改委价格司司长牛育斌3月31日在北京说，各地区、各部门要严格对照法律法规和相关政策文件，全面梳理和清理本地区、本领域涉企收费项目，确保每一个收费项目都有依据。

【港澳】据珠海边检总站横琴边检站统计，自2025年1月1日横琴赴澳门旅游“一签多行”政策正式实施以来，截至3月30日，横琴边检站已累计验放持该签注出入境旅客超6.6万人次，单日最高验放量超2000人次，政策红利持续释放，琴澳“双城生活”便利度再上新台阶。

国际

1、当地时间3月30日，美国一架小型飞机在新泽西州坠毁，造成一名飞行员死亡。美国国家运输安全委员会网站发布的信息显示，今年1至3月，全美已发生将近180起航空事故。

2、据菲律宾火山地震研究所消息，3月31日15时24分左右，菲律宾坎拉翁火山喷发，火山灰柱高度达1500米。附近的城镇可能会有火山灰降落。目前，坎拉翁火山仍然维持3级警戒。

3、缅甸广播电视台3月31日播发缅甸国家管理委员会声明。缅甸领导人敏昂莱在声明中宣布，为哀悼地震遇难者，将3月31日至4月6日定为缅甸地震全国哀悼周，其间缅甸全国降半旗志哀。

4、据日本广播协会(NHK)报道，由于餐品中接连出现有异物混入的情况，日本牛肉饭连锁店食其家(SUKIYA)表示，当地时间3月31日9时至4月4日9时，暂时关闭几乎所有门店。

财经证券

1、31日，中国人民银行公告，为保持银行体系流动性充裕，2025年3月中国人民银行以固定数量、利率招标、多重价位中标方式开展了8000亿元买断式逆回购操作。

2、国家统计局、中国物流与采购联合会3月31日发布的数据显示，3月份中国制造业采购经理指数（PMI）为50.5%，比上月上升0.3个百分点，我国制造业景气水平继续回升。

3、3月31日，天津市住房公积金管理中心发布关于调整个人住房公积金贷款有关政策的通知，缴存人申请公积金贷款购买家庭第二套住房的，最低首付款比例由30%调整为20%。

4、财政部发布的最新数据显示，1—2月，全国发行地方政府债券18633亿元，其中一般债券2355亿元、专项债券16278亿元；平均发行期限17.1年，平均发行利率1.91%。

文教体娱

1、要考证的小伙伴看过来！4月专业技术人员职业资格考试时间表来啦！别错过哦！

2、据网络平台数据，截至2025年3月31日14时，2025年清明档新片预售总票房超2000万，《不说话的爱》《我的世界大电影》《热烈》暂列清明档新片票房榜前三位。

3、教育部31日召开新闻发布会，介绍深入贯彻落实《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》，推进语言文字信息化发展情况。教育部语言文字信息管理司司长刘培俊介绍，目前已建成集成化、智能化、国际化的全球中文学习平台，用户超1600万人，覆盖190多个国家和地区。

生活服务

1、《公共安全视频图像信息系统管理条例》自4月1日起施行。其中明确，禁止在民宿、宿舍、更衣室等隐私区域安装图像采集设备设施。对违法安装图像采集设备设施，或非法对外提供、公开传播视频图像信息的，没收设备设施、删除视频图像信息、给予罚款处罚；偷窥、偷拍、窃听他人隐私的，依法给予治安管理处罚。

2、4月1日起，年满60周岁的“铁路畅行”常旅客会员乘坐旅客列车时将获得票面金额15倍的积分，也就是说，花费1000元乘坐火车，可获赠1.5万积分，兑换火车票时可抵150元使用，相当于普通常旅客会员的3倍。

健康养生

水果是公认的健康食物，不仅能满足口腹之欲，还可以增加维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的摄入。但是对于脾胃不好的人来说，吃某些水果反而会加重脾胃负担。

酸度高的❌

酸味水果含有单宁、原花青素等多酚类物质，以及一定量的蛋白酶，均能引起蛋白质凝固，如果胃中黏液分泌不足，可能让消化道黏膜表面受损。

过多食用百香果、山楂等酸味水果，易引起肠胃不适，影响正常消化吸收，甚至加重胃痛、烧心等不适症状。建议选择较“温和”的苹果、香蕉、桃子、草莓等水果。

寒凉属性的❌

胃喜温恶寒，脾胃虚寒的人尤其要注意避免过多摄入寒凉食物。

西瓜、柿子等寒凉属性的水果容易损伤脾胃阳气，进一步降低脾胃的运化功能，吃多了可能会出现消化不良、腹痛、腹泻等症状。

反季节水果❌

反季节水果往往是通过特殊的种植技术或在大棚环境中培育出来的。它们不仅在口感和营养成分上与应季水果有差异，为了保鲜和运输，可能还会使用一些化学药剂。

胃不好的人，肠胃功能相对弱，对于这些 “特殊成分” 可能难以适应和消化，吃多了容易加重不适。

来源：网络杀手104591387