摘要：中国青年报社会调查中心联合问卷网对 2009 名受访者进行的一项调查显示，有 83.4% 的受访家长表示，会拿自己的孩子跟别人家的孩子进行比较。

《2022年国民抑郁症蓝皮书》发布，有一组数据令人触目惊心：

18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生；

青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人；

77%和69%的学生患者在人际关系和家庭关系中易出现抑郁；

63%的学生患者在家庭中感受到严苛/控制、忽视/缺乏关爱和冲突/家暴。

也就是说，在中国，每 5 个孩子中，就有一个可能存在抑郁症状。

想必每一位家长看到这组数据，心绪都无法平息，都在问：“为什么？

明明现在的孩子生活在蜜罐里，为什么还会抑郁？我们掏心掏肺为了他们，他们为什么还要抑郁？”

接触了这么多厌学孩子的家长，我发现家有抑郁休学的孩子，家长多半有这句口头禅：

你看看别人家孩子！

中国青年报社会调查中心联合问卷网对 2009 名受访者进行的一项调查显示，有 83.4% 的受访家长表示，会拿自己的孩子跟别人家的孩子进行比较。

从孩子出生我们似乎就进入了一种焦虑状态，孩子长得高不高？体重多少？爬得好不好？多大会说话？多大走路？什么时候开始上早教？

上学后，孩子的学习就成了每个家庭关注的焦点，也是最大的焦虑，作业、成绩、排名每天都在牵动着家长的心。

本来心情挺好，可是突然听到其他的孩子考的比自己的孩子分数高，心情立刻降到冰点。

大多数中国人好像都爱比较，同学聚会、节假日聚餐，人们在一起时比谁的官大，比谁挣钱多，比谁家孩子学习好。

说到底，求学期间比的是学习，上班以后比的是权和钱。

这样的比较使得成年人总是处在焦虑中，我们把仕途和财富的压力及不确定感的焦虑转嫁到了孩子身上。

似乎孩子的学业好，我们就有了希望，就有了一个可以掌控的目标，而这样的期望使孩子在求学期间不堪重负。

攀比心理、见不得别人好其实是一种丛林意识。

丛林意识本质上是一种恐惧，把别人的好视为威胁，而不是资源，丛林法则是自然界里生物学方面的物竞天择、优胜劣汰、弱肉强食的规律法则。

我们知道，在原始社会各个氏族部落里的人都要争夺一片土地上的果子和野兽，强壮的就会多得，“别人得了我就得不到”，于是就惧怕别人的强大。

到了农耕时代，土地是有限的资源，谁的土地多，就意味着可以吃饱饭，过上好日子，可以抢夺别人的资源。

那个时候读书的目的是考取功名，考试排名越靠前，官做得就越大，因为当了官，有了权利，就可以获得土地和更加丰富的资源。

所以那时候的考试都是选拔性的考试，选拔性的考试是有标准的，那就是读圣贤诗书、作八股文章，不必创新、不必有自己个人的特色。

我国的农耕文明持续的时间很长，一直到现在，即使是一线城市的人，往前追三代基本都是农民。

因此，丛林意识在我们的观念里根深蒂固，成了我们骨子里的东西，攀比心理也就自然产生了。

中国社科院新闻与传播研究所等机构发布《青少年蓝皮书2019》显示，“你看别人家的孩子”这句话压倒性地入选为“未成年人最不喜欢家长说的五句话”里的榜首。

无效攀比会给孩子带来三个方面的影响：

这种意识对我们个人的发展是一种致命的瓶颈，很努力但是不会和优秀的人合作，结果发展很慢或发展不起来。

攀比心理和竞争意识是不同的，最大的原则是不要“近身肉搏”。

跳出丛林意识，这不再是一个弱肉强食的时代，而是每个人都可以凭自己的特点生活得很好的时代，通过资源整合和优势互补实现共赢的时代。

如果我们内心做不到不和别人比，至少我们不要再拿自己的孩子和别人的孩子比。

来源：妈心理学习动力辅导