摘要：从统计数据上看，“正常人”指的是身体不健康、内心充满焦虑和沮丧、生活孤单寂寞、财务状况更是负债累累。去他的“正常”。

【好词好句：1412】

《苦尽柑来遇见你》剧照

1

从统计数据上看，“正常人”指的是身体不健康、内心充满焦虑和沮丧、生活孤单寂寞、财务状况更是负债累累。去他的“正常”。

——manson

2 什么叫做理想生活？不

用吃得太好穿得太好住得太好，但必须自由自在，不感到任何压力，不做工作的奴隶，不受名利支配，有志同道合的伴侣，活泼可爱的孩子，丰衣足食，已经算是理想。

——亦舒

3

人有时候以为自己被爱着，但其实供养你的，仅仅是一种对爱的想象。在爱的维度上，人类可以极端的匮乏，也可以爆发出惊人的、无穷无尽的想象力。很多我们看到的所谓爱，都不过是伟大的自恋。

——吴可奉告

4

如果我们不是在跟别人比名利，而只是在为自己找心灵安适之所在，那么连“平庸”这个词都不太有意义了。“平庸”是跟别人比，心灵的安适是跟自己比。我们最终极的负责对象，千山万水到最后，还是“自己”二字。

——《亲爱的安德烈》

5 两个不内耗的办法：

1. 只要不直说，我就当听不懂。

2. 直说了我不爱听，那就当听不到。

6

每个人都在谈论爱，但其实说的都是需要。需要满足，需要安全，需要自我肯定，需要与众不同。

——廖一梅《柔软》

7 快速成长，需要有三个动作：

1，下载。接近有成就的人。阅读、模仿、聆听。

2，上传。深度复盘。不犯同样的错误。对于正确的事情，重复。

3，兼容。站得高一些，看得远一些。不纠缠，不争辩，有效去除内耗。

8

现在越来越觉得人是所处环境下的产物，思维、观念、胆识、见识全部都受来自环境里信息质量的影响。好的环境有质量高的信息和情绪价值，能带人丝滑地进入一个新世界。差的环境充斥着质量低的信息和各种内耗，带来的误导和歧途，还有中途自我怀疑但又不知错在哪的那种挣扎，十分折磨人。

我觉得在任何阶段都不要放弃选择环境、更新环境，甚至重建环境。

9

“伟大的创业者不是那些想要当老板的人，而是那些无法忍受不为自己的愿景工作的人。”

“公司的文化就是创始人的影子。如果创始人懒惰，公司也会懒惰。”

说这些话的人是唐·瓦伦丁（Don Valentine），红杉资本（Sequoia Capital）创始人，风险投资领域的传奇人物。

10

根据我的经验，当我们遭受创伤时，建立联系的愿望并不会消失。但往往会把它从人类身上转移开。通常会与动物、虚构人物、故事、自然和音乐产生强烈的联系。

——Doyle

11 听完《岩中花述》后的"后遗症"：

其他播客都听不进去了。

鲁豫就是一个行走的deepseek，知识贮备量大到可怕。每次和嘉宾对谈提到的书影音几乎信手拈来，且丝毫没有卖弄的感觉。同理心很强，能抓到嘉宾的各种情绪，提的问题也富有逻辑。给人的感觉就是温柔谦和的语气下是自信强大的内核。还有她惊人的记忆力，简直膜拜

现在每追完一期就苦哈哈的等更新，根本没有平替。

——weakcement

12

年轻的活力和激情固然可爱缤纷，但当人老去的时候，确实能提供别具一格的力道不同的价值，而且是一种很高级的美、宁静和智慧。这是早上看到枯萎的暗红朱顶红花朵想到的。

——庆山

13

喜欢这段话：除了生病以外，我们所感受到的所有痛苦都是价值观带给我们的。保持快乐的秘诀就是：无所谓，不至于，没必要。人生最大的贵人是努力向上的自己，内心一旦平静，外界鸦雀无声。

14 人生基本上是这样的：

1) 你未经自己同意就出生了;

2) 长大;

3) 你意识到每个人都很伤心，什么都无关紧要，没有人知道答案;

4) 你一边往嘴里塞你早已厌倦的食物，一边思考人生;

5) 还不赖，你看着窗外的夜空想。

——imskytrash

15 发生在你身上大多数的事

别人都是不关心的

最重要的是

我们的内心

是否安然 是否坦荡

是否能保持自己灵魂本身的样子

—— 纪慈恩 《遗愿清单》

16

有个视频我看到好几次，就是街头采访女孩子愿不愿意陪男生吃苦，回答肯定有很多不愿意，我觉得这些女孩子起码不说谎，很好呀。而且，回答这样的问题，脑海中往往只是假设一个普罗大众的男生，没有真实的情感联系，当然不愿意，但是万一遇到真爱，生理性的真爱，看到就激素爆表的爱，我觉得别说吃苦，一起上刀山下火海很多人也是愿意的，无论男女。

所以，我觉得这样的表演式采访，有点儿故意撕裂，有点儿挑逗敌视的意味。

换我自己，我也不希望女孩子陪我一起吃苦，「陪」本身就是俯视的自我视角，如果是我自己的苦，我就该自己熬；如果她有她更好的人生，凭什么让她来「陪」我？她愿意我也不愿意。

除非彼此恰好都有同样的苦，那就互相陪着熬吧。

——弗虑弗为

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《苦尽柑来遇见你》这部剧让我觉得对韩国有点肃然起敬的是——提供了传统影视行业中文本和表演视听语言在ai短剧盛行时代，快进解说电子榨菜中，去复兴的创作尊严。证明人类情感依旧有很多的需求，可以不被结构化戏剧反转上瘾机制来迅速满足。

还有是给济州岛的地方文旅做了一个大ip，里面用鲍鱼鱿鱼黄鱼柑橘柿子年糕各种风物组成了太过于浓厚的人情。在历史更迭里面，选举，奥运会，南北韩间谍，金融危机等等大事件下都吉光片羽过去了，但把这方土地一下子净化成了没有赌场现实的农业文明的现代田园。

最后这是一个哪哪都正确的电视剧。有一种菩萨心肠的维稳，众生皆苦的人物线里面，歌颂最多的就是东亚的吃苦，能捱，繁殖的坚韧。三代人史诗反复的主题是，这辈子吃苦行善，葆有人的尊严，终有来世的福分。

——艳光四射宝珠

18 一定要勇敢形成自己的独特风格。

无论是自己的讲话风格，语言风格，思维风格，行动风格，还是自己的穿衣风格，还是自己骨子里的那种性格特征，都要特别的鲜明，都要特别的有张力，尽可能的保持自己的特色。

这对于你整个人生来讲，好处都是非常大的。因为这不仅会有利于你形成自己完整强大的人格，更有利于你的内在能量建设。它会极大的拉升出你心理上的自洽，拉升出你的潜力，你的热情，以及你的内在全面的正循环。

永远不要随波逐流，不要丢失自己，不要和大多数人都一样，更不要害怕我行我素。只要大道正，只要此心光明，一定要把你的勇气建设拉到最大，你必须要足够的勇敢，足够的坚定。你要足够的有特色，足够的有风格。足够的有性格，足够的天不怕地不怕。

——菜刀太后

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来源：笑起飞一点号