清明节快到！这10种懒人蔬菜，撒土就长，没虫没病害，30天上餐桌

摘要：清明前后，种瓜点豆，这可是老祖宗传下来的种菜好时机。今天就给咱菜友们分享 10 种特别好种的蔬菜，直接撒下种子就能茁壮成长，而且没虫没病害，快的话 30 天就能端上餐桌啦！这些可都是依据农科院最新研究成果总结出来的方法，科学靠谱，新手也能轻松上手。

清明前后，种瓜点豆，这可是老祖宗传下来的种菜好时机。今天就给咱菜友们分享 10 种特别好种的蔬菜，直接撒下种子就能茁壮成长，而且没虫没病害，快的话 30 天就能端上餐桌啦！这些可都是依据农科院最新研究成果总结出来的方法，科学靠谱，新手也能轻松上手。

播种技巧：奶油生菜的种子比较小，直接撒播不太好操作。咱可以把种子和细沙混合在一起，然后均匀地撒在准备好的菜地里。撒完后，在种子上面覆盖一层大约 0.5 厘米厚的薄土就行。这层土别太厚，不然会影响种子发芽。之后要注意保持土壤湿润，但也别浇太多水，积水容易让种子烂掉。优势：农科院研究发现，奶油生菜富含花青素，这可是个好东西，让它的抗病能力比普通生菜提升了不少呢，大概能提升 40%。所以种奶油生菜，在病虫害方面不用太操心。

种植要点：先在菜地里按照行距 15 厘米左右开一些浅沟，不用太深。开好沟后，每个小穴里播 3 - 5 粒种子。等种子出苗后，咱们得给它们间苗。为啥要间苗呢？要是苗太密，它们就会互相抢养分、抢阳光，长不好。把那些弱苗、病苗拔掉，留下健壮的苗，这样剩下的苗才能长得壮实。科学依据：中国农科院蔬菜所做过实验，采用 “宽窄行” 种植模式，快菜能增产 25% 左右呢。咱们虽然不一定严格按照宽窄行来种，但了解这个原理，在种的时候注意合理安排间距，也能让快菜长得更好。

管理重点：意大利欧芹在发芽的时候，环境温度保持在 15 - 20℃比较合适。它喜欢阳光，但不能暴晒。所以咱们要是在阳台上种，夏天太晒的时候得适当给它遮遮阴。平时浇水也别太勤，等土壤表面干了再浇，浇就浇透。特殊功效：《中国蔬菜病虫害绿色防控》这本书里提到，意大利欧芹含有挥发油成分，这个成分能起到趋避蚜虫的作用。所以种了它，周围其他蔬菜也能少受点蚜虫的侵扰。

关键技术：种樱桃萝卜的时候，播种深度大概 1 - 2 厘米就行。土壤湿度保持在 60 - 70% 比较好。太干了，种子发芽慢，萝卜也长不好；太湿了，萝卜容易烂根。怎么判断土壤湿度呢？用手抓一把土，能捏成团，松开手土又能散开，差不多就是这个湿度。实验数据：农科院植保所连续三年做了田间试验，结果显示樱桃萝卜的抗病率能达到 92%。这么高的抗病率，种起来省心多了。

创新种植：袖珍黄瓜藤蔓长得快，咱们可以采用立体栽培的方式，这样能节省不少空间。每株保留 3 - 4 条主蔓就行，太多了营养分散，不利于坐果。可以给它搭个架子，让藤蔓顺着架子往上爬。增产秘密：农科院土肥所研究发现，给袖珍黄瓜施用甲壳素生物肥，能提升坐果率 30% 左右。不过要注意按照说明书的用量来施肥，别施太多，不然可能会烧苗。

【特别提醒】上面说的这些蔬菜品种，都是通过国家蔬菜品种审定委员会认证的，安全可靠。而且在种植过程中，按照这些方法来，基本不需要使用农药，种出来的都是绿色健康蔬菜。