别强迫自己包容毒药！生理性厌恶不是你的错！

摘要：什么是生理性厌恶？就是当你听见一个人说话，看到他甚至想到他都会莫名的烦躁，心里边根本就静不下来，这就是生理性厌恶。这不是矫情，不是因为你的脾气差，这压根就不是你的错，而是经历过背叛、打压、伤害后的生物本能。

生理性厌恶不是你的错。

什么是生理性厌恶？就是当你听见一个人说话，看到他甚至想到他都会莫名的烦躁，心里边根本就静不下来，这就是生理性厌恶。这不是矫情，不是因为你的脾气差，这压根就不是你的错，而是经历过背叛、打压、伤害后的生物本能。

虽然你早把那些痛苦的记忆埋进潜意识，但是身体永远是最诚实的记录仪。当相似的场景重现，免疫系统直接开启最高防御，心率加快、血压升高、血脉膨胀、情绪起伏特别大，甚至晚上都睡不着觉。这种反应比心理厌恶残酷100倍。

它不需要逻辑，不跟你谈判，就像有人在你的基因里刻下了此人危险的代码，他说话的音调、走路的姿势甚至呼吸的频率都会变成刺穿你神经的钢针。那些你以为你忘记的伤害会像按下重播键的恐怖片，就在你眼前循环播放。

要是你出现了这种情况，别怀疑自己是不是心理出现了问题，也不用强迫自己去适应，因为这已经是生理性厌恶了。这种生理性厌恶不是心理疾病，而是大脑在保护你。所以当你的身体拉响红色警报的时候最好是逃跑，逃跑是最智慧的生存策略。这不是懦弱，这是你的身体在救你。真正的成熟不是强迫自己去包容毒药，而是能听懂身体发出的求救信号。