摘要：作为一个对睡眠质量相当挑剔的人，我对我家的床垫一直不太满意，当初买床垫的时候，我直接选了一款软床垫，非常舒服，但是那个是一体式的床垫，没法拆洗，用了快三年了，看上去不知道心理作用还是咋，总觉得脏脏的，另外，老公也催我换床垫，说每次我半夜下床的时候，总会把他弄醒

写在前面

作为一个对睡眠质量相当挑剔的人，我对我家的床垫一直不太满意，当初买床垫的时候，我直接选了一款软床垫，非常舒服，但是那个是一体式的床垫，没法拆洗，用了快三年了，看上去不知道心理作用还是咋，总觉得脏脏的，另外，老公也催我换床垫，说每次我半夜下床的时候，总会把他弄醒，床垫的晃动幅度太大了。

好吧，趁着搬家这个时机，我干脆将之前的床垫弃置，入手了心心念念的坚果Ⅲ，主要原因是它可以直接解决我用床垫的两个痛点——可拆卸可清洗，并且相对硬一些，解决了两人睡觉翻身或者起床时候床垫晃动的问题。

其实在买之前，我也纠结了很久。毕竟床垫这种大件，不是随便买了就能换的，选错了还得将就好几年。而且我平时工作繁忙，晚上电脑前码字是常有的事，我和我老公睡眠质量本来就一般，真不想让一张床垫毁掉仅有的休息时间。所以，这次选购我做足了功课，最终决定试试这款坚果Ⅲ床垫。到底它能不能带来传说中的“深度睡眠”体验？下面就从开箱到使用体验，一一来分享我的真实感受。

一、关于栖作

栖作成立于2019年，品牌名称源于“日出而作，日落而息”，感觉好好听，他家的床垫基本都是可拆卸的，可拆卸的话，优点很多，比如可以看到材质如何，了解内部结构，方便更换，还方便清洗，内芯是双层芯材设计，这样自己可以调整具体的软硬度。我入手的这款，坚果Ⅲ床垫偏硬，更符合我的需求。

二、开箱介绍

等了几天，床垫终于送到家了。物流小哥提前联系了我，配送很准时，而且因为床垫体积较大，还帮忙送到了家里，最最贴心的是，还帮我放在了床上，走的时候顺手带走了垃圾一番操作下来，心情超好。

先来个不同角度的全身照吧，颜色上，主色调是米白色的，侧面还有一小段的浅灰色，线条很简约。

整个造型很板正，运输并没有给坚果Ⅲ带来任何影响。

1、关于尺寸

坚果Ⅲ的尺寸一共有三个，长度都是2米，宽分别是1.2米、1.5米和1.8米。我入手的是最大的这款，和我家的床无缝贴合，我整个人横躺着完全没问题，我的爱猫果冻也超喜欢呢。

正面平躺在床上，整个身体都能够舒展自如，长度完全无压力，哪怕是身高接近两米的大个子也能轻松应对（当然，超过两米的“巨人”可能需要特别考虑一下~~）。

这款床垫属于偏硬类型，支撑力更强，能够有效贴合身体曲线，分散压力，避免塌陷感。不像软塌塌的床垫容易让人“陷”进去，它能够保持身体的自然姿势，尤其是腰背部分，给予稳固的支撑，睡起来更加安心舒适。对于喜欢有支撑感的用户来说，这种偏硬设计无疑是一个加分项，既能提升睡眠质量，又有助于保护脊椎健康。

2、关于厚度

然后我要说的是，这床垫好厚！25cm的厚度在同类产品里算是相当扎实的了。之前家里的床垫只有20cm左右，现在这款床垫，躺上去的支撑感完全不同，先不说其他的，光舒适度就提升了好几个度~~

床垫的四周走线很工整，没有多余的线头，整体做工看起来挺扎实。

品牌名栖作，字体文艺感十足。

床垫的最外层是一个罩，四周是拉链，下方的中间是一个扣子，可以把拉链遮住，可以避免被拉链划伤的可能性。这设计感好足，质感也满满了。

拉链真的非常丝滑，没有阻滞感。

尺寸大小和我家的床无缝衔接，床垫被床板牢牢地固定住。

说一下面罩吧，也就是床垫最外层的面料层，采用的是A类母婴级别的华夫格面料，外观简约大方的同时，亲肤透气、防滑牢靠，铺上床单，也不出现移位现象。而且整个面料层可以拆下来清洗，洁净度up。

3、关于内部结构

因为是可拆卸的，所以可以直观的看到内部结构，坚果Ⅲ从面料到填充再到围边均为物理固定，就连弹簧层之间都采用的超声波缝合工艺，真正做到了全床0胶水，我想安全，是入手家居产品的首要条件，其他的方面，材质、工艺、造型、认证等等，都必须要以安全为基础，不然再好也徒劳。

打开拉链后，便可以看到内部的两层垫子，和弹簧。

两个垫子都有独立的网纱防滑保护套，防尘且透气，也解决了床垫移位的担心。

选床垫，关键要看支撑好不好，毕竟支撑层才是核心。栖作坚果III床垫的支撑层用的是独立袋装弹簧，床垫更有弹性，能根据身体不同部位的压力，灵活调整支撑力度，让头、背、臀部自然下沉，腰、颈、膝盖得到有力承托，整个人都能放松下来，睡得更舒服更健康。

最上面的是玫红色和蓝色的垫子，其中玫红色的要更软一些。如果觉得不够硬，可以将玫红色的垫子撤掉，也可以换一下上下的位置。

玫红色的是包裹层，蓝色的是稳定层。

先说玫红色的包裹层垫子，材质是高透气记忆棉，轻盈软糯，包裹性极好，能够全方位贴合身体各个部位。

然后是蓝色的垫子，采用的是生物基环保芯材，相对于传统棕垫，有支撑性的同时又不死硬。

肉眼可以看到，两个床垫子的软度是不一样的。

两个床垫子的厚度是一样的，都是2厘米。

三、使用体验

一开始就提到了，我需要入手一款比较硬一点的床垫，使用了一周后，发现坚果Ⅲ很符合我的期待，刚开始睡的时候，确实能感觉到它的支撑力很足。以前的床垫稍微软一些，睡久了腰会塌进去，早上起来总觉得腰酸背痛，坚果Ⅲ给人的感觉是，身体的重量被均匀分散，腰部有明显的承托感。

1、支撑性&护脊效果

我本身属于典型的久坐族，长时间伏案工作，腰部压力特别大，常常一天结束后感觉腰酸背痛，尤其是腰椎问题更是困扰已久。因此，选择一款支撑性出色的床垫对我来说至关重要。软塌塌的床垫不仅无法有效支撑脊椎，反而容易加重腰部的不适，而偏硬且有支撑力的床垫则能更好地缓解压力。

用了这款床垫几天之后，真的感受到了明显的变化。每天早上醒来，原本那种腰部酸胀、僵硬的感觉大大减轻，甚至有种轻松的舒适感，整个人的精神状态也更好了。床垫的硬度恰到好处，既不会过于僵硬导致不适，也不会软到让人“陷”进去，刚好能够承托住腰背，保持脊椎的自然曲线。

晚上来个深度睡眠，第二天才能战斗力满满~~

2、高弹性，拒绝软塌

有的人会为了保护腰椎，买到非常硬的床垫，结果是，腰椎疼痛没有得到缓解，反而全身硌得生疼，应该有很多人有过这种体验吧~。但是坚果Ⅲ虽然介绍说是偏硬的，但是弹簧的质量非常好，猛地坐下，身体会被弹起。

坐下真的超级舒服，如果他家出沙发，我第一个支持。

在上面跳一下也非常舒服，可以看到，身体会被弹簧轻微的反弹。

用拳头轻轻按一下，没有下凹的情况。

加大力度用手掌往下按的话，手掌所接触的地方， 才会有轻微的下陷，而周围则不会出现下陷情况。

3、翻身干扰测试

之前的床垫，每次翻身都能感受到床整个晃动，如果两个人睡在一起，那种震动会把对方弄醒，这点我老公算是深受其害。所以我专门测试了一下坚果Ⅲ是否存在翻身干扰的情况。

现在请幻想的毛绒玩具是我老公，可以看到，坚果Ⅲ的独立袋装弹簧真的很稳，即使我大幅度上床，床垫也只是轻微变化，没有明显的震动，完全不会影响旁边的人。

我还做了更详细的测试，将床垫的中间放一杯水。说实话，这个测试我是有点点担心的，真的怕刚入手大几千的床垫被我弄湿。结果，还好，水杯子稳得一批。

往床上扔几个橘子，床垫也没有下陷的情况。

4、透气性与舒适度

这一点是我没有想到的惊喜。南方的夏天非常潮湿，以前用的床垫睡久了会感觉闷热，但这款床垫透气性确实不错。我特意观察了一下，睡了一晚上，床单几乎没有湿气，说明它的透气性确实做得很好。

而且它的表层面料摸起来很细腻，不会像某些床垫那样硬邦邦的。偏硬但不硌人，这点让我很满意，果冻亦如是。

5、环保健康和清洁便利

全床0胶的特点让我最安心。很多床垫买回来都会有一股刺鼻的味道，要晾好几天才能用。但这款床垫拆封后基本没有异味，环保材质真的不是噱头，实实在在提升了使用体验，果冻好像也深表赞同。

然后再说一下最最深得我心的设计——可拆卸清洗。

这款床垫可以完全拆卸，清洗和晾晒特别方便。面罩和边框保护罩可以直接拿下来机洗，里面的填充层也能用水冲洗、晾晒去螨，比传统一体式床垫干净很多，使用起来也更安心，像我这样的家庭，妈妈和我们一家三口生活在一起，然后还有了果冻这个小精灵，能拆洗的床垫对我来说，简直是刚需。

总结

整体来看，我的使用体验还算可以的，特别适合：

①喜欢睡偏硬床垫的人；

②需要护脊支撑的久坐族或腰椎不好的人；

③容易被翻身干扰、对睡眠质量要求高的人；

④追求环保健康、注重材料安全的家庭；

⑤讲究清洁卫生、希望床垫可拆洗的人。

当然，每个人对床垫的喜好不同，如果你更喜欢软一点的睡感，这款床垫可能不太适合你。但如果你追求的是健康护脊、高支撑力和静音舒适的睡眠体验，那我会义无反顾的推荐坚果Ⅲ。

至于价格，日常售价大概在3200左右。乍一看可能不算便宜，但是拆开看到扎实的用料，以及除了面料、填充、弹簧的质保以外，还有终身无理由换芯的超长售后，那我觉得还是非常划算的。毕竟每天都有高质量的睡眠，真的值这个价。而且现在还有国补优惠，2800多就能到手，性价比可以说是非常高了。对于追求舒适和健康睡眠的我来说，这笔投资真的很值得。

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来源：纵笔浮生