摘要：我说的"身弱"不是指病秧子，是抗风险能力低于平均水平的这群人。
我说的"身弱"不是指病秧子，是抗风险能力低于平均水平的这群人。
可能是天生敏感体质，可能是原生家庭没培养出钝感力，也可能是社会经验太单薄。
这类人最要命的特点是：总把拥有的东西攥得太紧。
攥着稳定工作怕失业，守着存款怕贬值，捧着婚姻怕离婚，结果越怕什么越来什么，活成当代版"怕什么来什么"锦鲤。
01
承认敏感才是强大 现在流行"钝感力"，但你知道吗？ 真正敏感的人其实装不了麻木，这会让他们内心非常难受。 我认识个一个小姑娘，从小就被说"玻璃心"，看个公益广告都能半天。 后来她发挥了自己脆弱的优势，开直播读暖心故事，现在每晚十万人等着被她弄哭。 身弱之人是拥有顶级天赋的，他们能感知到常人忽略的危机信号。 就像总是担心失业的人，往往最早开始做副业；总怕生病的人，反而最懂养生。 不要和自己的敏感较劲，而是要用这个天赋把危机变成转机。 02 握得越紧越容易失去 人性有个致命弱点：我们总是想试图控制无常。 给婚姻放 上监视器，给存款套上层层保险，给孩子规划所谓的完美人生。 这种焦虑像在流沙里挣扎，越用力陷得就越深。 其实真正让人崩溃的从来不是失去本身，而是对"永远安全"的妄想。 人们总是觉得得抓点什么才安全。存款数字、学区房、铁饭碗，把这些当命根子的人，活得太累。 那些被骗走毕生积蓄的，从来都不是穷人。你见过一只鸟死守着一棵树吗？
所有的这些都是暂时性拥有，我们只不过是宇宙长河里的匆匆过客。
那些你视之如命的东西，最后一样都带不走。
03
主动断舍离的智慧
在东京街头的胶囊旅馆，住着一群特殊的人。
他们不是流浪汉，但是却主动过着极简生活。
他们每个人的储物柜里不会超过五个物品，但是生活中依然保有活力。
这种生活看似极端，却极有智慧：把生活精简到极致，就能顿悟生存的真谛。
这让我觉得，我们必须定期整理“失去”。
哪怕每次做很简单的断舍离，都是在锻炼我们的接纳力。当真正的挑战来时，那些经历刻意练习的人，反而能像卸掉沙袋般轻盈。三口袋原则：
第一个口袋：装"随时能扔"的东西。
同事给的负面评价、亲戚攀比的闲话、朋友圈的点赞，这些就该像超市的塑料袋，该扔就扔。
第二个口袋：装"短期寄存"的物品。
比如买了三年的健身卡、暧昧半年的关系、跟风报的课程，这些都是试衣间的衣服，合身就留，不合适就退。
最后一个口袋装：真正属于你的东西。
可能是烧红烧肉的手艺、哄孩子睡觉的耐心，或是独自旅行的胆量。
记住，真正值钱的家当都长在你身上，银行保险柜可存不住。
写在最后：
当不可控的失去来时，你会发现自己早已在练习中成熟了，释然了。 海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，到哪里都会有我们翱翔的一片蓝天。 以上，共勉。来源：健康财健道
