摘要：为什么你的孩子写作业的时候总是注意力不集中？东摸一下，西摸一下，因为他的杏仁核非常活跃。杏仁核在大脑中是负责掌控情绪的器官，如果他处于焦虑、紧张、恐惧的状态，他是无法深入思考和做一些思维能力特别强和一些有创意的事情。

为什么你的孩子写作业的时候总是注意力不集中？东摸一下，西摸一下，因为他的杏仁核非常活跃。杏仁核在大脑中是负责掌控情绪的器官，如果他处于焦虑、紧张、恐惧的状态，他是无法深入思考和做一些思维能力特别强和一些有创意的事情。

人的大脑只有在放松、愉悦和快乐的沉浸一件事情的时候才能做出更多富有创意、思维能力特别强和深入思考的事情。所以如果你希望你的孩子注意力集中，好好的学习，就不要总是吼他、骂他，让他处于紧张状态。

这种原理同样适用于成人，如果你希望你的工作更高效、更富有创意，就要让自己放松下来，不要让自己处于紧张、焦虑、恐惧的状态。

同样的如果你是老板，希望员工能够沉浸高效的工作，就不要老是吼他、催促他、骂他，让他处于放松状态，才能更好的沉浸在工作中，更好的完成他所做的工作和你所交代的任务。

如果想详细的了解杏仁核，可以参照《重塑杏仁核》这本书。这本书详细的介绍了杏仁核的工作原理，还有他如果受到了伤害会出现哪些不良的后果，以及重塑和安抚杏仁核的方法。希望您读过之后能对您有所帮助。

来源：兰兰课堂