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在苏州，一位年仅35岁的健康男性在一次常规体检中被确诊感染艾滋病毒（HIV）。

他没有高危职业，没有纹身，也从未接受过输血，自认为是“低风险人群”，却最终确诊为HIV阳性。

医学调查显示，他在日常生活中存在3个严重的认知误区，而这些误区，不仅是他的悲剧源头，更是当下许多普通人极易忽视的健康陷阱。

艾滋病（AIDS）是一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性传染性疾病。

HIV主要攻击人体的免疫系统，尤其是CD4+T淋巴细胞，使人体免疫功能逐渐下降，最终导致各种机会性感染和恶性肿瘤的发生。

艾滋病并不会因感染后立即发病，而是经历一个潜伏期，平均可长达8-10年，期间患者可能没有任何明显症状，却具有很强的传染性。

HIV的传播方式主要包括三种：血液传播、性传播和母婴传播。

在临床工作中，我们发现大量感染者是在自认为“安全”的行为中被感染，例如共用剃须刀、未采取保护措施的性行为、非法采血或纹身等。

苏州这位男子的问题就在于，他错误地认为与配偶一对一关系等同于绝对安全，忽视了婚外性行为的风险控制，此外错误地相信对方“看起来健康”就代表无传染病，以及未定期进行感染筛查。

HIV感染的早期症状往往不典型，如乏力、低热、盗汗、淋巴结肿大等，极易被误认为普通感冒或劳累所致。

随着病情进展，患者可能出现持续性腹泻、体重减轻、皮肤病变、反复口腔念珠菌感染，甚至肺结核、脑膜炎等严重并发症。

如果出现这些症状，尤其是在存在高风险行为之后，应立即前往正规医院进行HIV抗体检测。

目前，艾滋病尚无法彻底治愈，但通过高效抗逆转录病毒治疗（ART），患者可以长期控制病毒载量，维持正常生活质量。

ART联合用药可有效抑制病毒复制，使病毒载量降至检测不到的水平（Undetectable），从而大幅度降低传播风险。

我国《艾滋病防治条例》规定，所有确诊患者均可免费获得抗病毒药物治疗，但需遵医嘱坚持终身服药，每日按时服用，严禁自行减药停药。

康复期间，患者需要定期复查CD4+T细胞计数、病毒载量、肝肾功能等指标，注意营养均衡、规律作息、避免感染。

尤其要注意心理干预，预防抑郁、焦虑等情绪问题。社会支持系统的建立，对患者的生理与心理康复至关重要。

配偶或伴侣应共同接受咨询与检测，必要时可采取暴露后预防（PEP）或暴露前预防（PrEP）措施。

预防艾滋病的关键在于提高风险意识，采取科学防护措施。性传播是当前我国HIV传播的主要途径，占比超过95%。

因此，性行为中坚持使用安全套，是最直接有效的防护措施之一。此外，避免共用注射器、刮胡刀、美容器械等也非常关键。

对高风险人群，例如性工作者、男男性行为者、吸毒人群等，应加强健康教育和常规筛查。

饮食方面，HIV感染者应以高蛋白、高维生素、低脂肪饮食为主，增加新鲜蔬果摄入，帮助提升免疫力。

中医调理也可作为辅助治疗手段，如黄芪、人参等具有免疫增强作用的中药材，在中医辨证指导下使用可提高患者抗病能力。

规律锻炼，如快走、瑜伽、太极等中低强度运动，有助于提高心肺功能，缓解情绪压力。

近年来，医学研究在艾滋病治疗与预防领域取得重要突破。

2023年，《柳叶刀HIV》期刊发布研究表明，新一代长效注射型ART药物Cabotegravir与Rilpivirine每两月注射一次，已经在部分国家实现临床应用，显著改善患者依从性。

此外，CRISPR基因编辑技术也在探索中，试图通过切割病毒DNA达到潜在治愈的目标，尽管仍处于实验阶段，但令人期待。

我国疾控中心数据显示，截至2023年底，全国现存活HIV感染者达125万人，年新发病例仍维持在8.5万例左右。

其中，25-35岁的年轻人群是感染的高发群体。这说明在知识普及与行为干预上仍有巨大空间。

公众对“艾滋病只与道德沾边”的错误观念，使得许多人讳疾忌医，延误诊断，增加传播风险。

健康观念的更新，应建立在科学与理性的基础上，而非道德评判。

日常生活中，若怀疑自己曾接触高风险行为，应在72小时内前往疾控中心或综合医院感染科进行PEP暴露后预防。

PEP是一种短期抗病毒治疗，可在病毒进入体内初期抑制其复制，显著降低感染风险，但必须在暴露后72小时内启动，效果与启动时间密切相关。

对于家庭护理，若家中有HIV感染者，应避免共用剃须刀、牙刷等尖锐物品，妥善处理患者血液污染物。

餐具、毛巾等生活用品在无破损皮肤接触下不会传播病毒，可正常共用，避免过度恐慌和歧视。

在医疗操作中，医务人员应严格执行消毒隔离制度，确保医患双方安全。

根据世界卫生组织（WHO）发布的《全球艾滋病防治报告》，到2030年全球艾滋病可能实现“功能性消除”目标。

这意味着，在可控范围内减少新发感染、降低传播率、提高治疗覆盖率。

对于中国而言，实现这一目标需要全民健康意识的提高、政府政策的支持、医疗系统的协同配合。

艾滋病并不可怕，可怕的是无知、忽视与歧视。苏州这位男子的经历提醒我们：健康不是靠感觉，而是靠科学守护。

希望这篇文章，能为每位读者点亮一盏健康的明灯，在信息泛滥的时代中，回归理性、信任医学、关注自我与家人的身体安全。

参考文献与权威资料来源：

1. 国家卫健委《2023年中国艾滋病防控报告》

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

来源：内科医师老宋