摘要：清晨推开纱窗，我的"空中菜园"正沐浴着金色晨光。紫苏叶上的露珠折射出七彩光晕，枸杞新芽在微风里跳着圆舞曲，巴掌大的阳台俨然成了天然养生馆。退休后拾起锄头当笔，在钢筋森林里写意田园诗，这份乐趣您也该尝尝。

清晨推开纱窗，我的"空中菜园"正沐浴着金色晨光。紫苏叶上的露珠折射出七彩光晕，枸杞新芽在微风里跳着圆舞曲，巴掌大的阳台俨然成了天然养生馆。退休后拾起锄头当笔，在钢筋森林里写意田园诗，这份乐趣您也该尝尝。

紫苏：天然消炎药

这株会变色的仙草，嫩叶可拌豆腐、老叶能煮鱼汤。清明前后播种最宜人，捡个泡沫箱填上松针土，保持土壤微润。叶片泛红时摘取晒干，三伏天泡杯紫苏红糖水，比吃药还管用。悄悄告诉您，紫苏梗煮水泡脚，老寒腿能舒服整宿。

枸杞叶：明目养肝宝

不用等结果，嫩芽就是宝。选矮生品种种在旧花盆里，每半月撒把草木灰。清晨采带露嫩尖，滚水焯过拌核桃仁，比龙井虾仁还清爽。老伴看报眼睛酸，摘几片煮猪肝汤，《本草纲目》里的方子用着最安心。

金银花：会开花的凉茶

在防盗窗上牵根麻绳，金银花就能攀成绿瀑布。四月开花时满室清香，采半开的花苞晾在竹匾里。孙子放学嚷着要喝冰可乐，您抓把干花配甘草煮凉茶，清热解暑还治小孩痱子。

小番茄：维C小金矿

选矮生"盆栽红"品种，油桶剪半填上鸡粪土。结果时用旧丝袜兜住防鸟啄，红果绿叶像挂着玛瑙灯笼。血糖高的老李头来串门，摘几颗当零嘴，比吃药强。

佛手瓜：爬藤储菜库

清明种下拇指大的瓜种，秋天能收上百斤。嫩尖焯水拌麻酱，瓜肉切丝炒肉片，吃不完的擦丝晒干，装进孙子喝完的奶粉罐。风湿痛发作时，取老藤煮水熏蒸，老祖宗的智慧灵得很。

种菜不必求人，泡沫箱垫上快递防震膜就是现成菜圃，淘米水发酵七天即成有机肥。每天晨练回来浇浇水、松松土，身子骨反而比跳广场舞还利索。看着亲手种的菜苗抽芽展叶，那份欢喜可比打麻将胡牌实在得多。

周末儿女回家，端上阳台现摘的枸杞叶蛋花汤，小孙女围着番茄盆栽数果实。这方寸之间的绿意，种的是蔬菜，收的是健康，留的是温情。您说，咱这退休生活，是不是比公园遛弯更有滋味？

来源：司南一点号