摘要：你有没有想过，有些年轻人，甚至是跑步场上生龙活虎的运动员，突然倒下就没了呼吸？这背后可能藏着一种叫“心律失常性猝死综合征”（SADS）的“隐形杀手”。最近，欧洲心脏病学会2025年大会上，瑞典科学家带来了一项研究：如果能抓住SADS来临前的“预警信号”，或许就

你有没有想过，有些年轻人，甚至是跑步场上生龙活虎的运动员，突然倒下就没了呼吸？这背后可能藏着一种叫“心律失常性猝死综合征”（SADS）的“隐形杀手”。最近，欧洲心脏病学会2025年大会上，瑞典科学家带来了一项研究：如果能抓住SADS来临前的“预警信号”，或许就能救回不少年轻生命。

猝死前的“蛛丝马迹”

研究翻看了瑞典2000到2010年间，903个1到36岁年轻人的心脏猝死案例，发现SADS占了22%，也就是五分之一还多。死的多是男的，占64%，平均才23岁——正是人生刚起步的时候。科学家发现，这些人里有一半在去世前半年，身体就拉过“警报”：心悸像擂鼓、晕厥冷不丁摔一跤、恶心想吐，甚至还有感冒发烧的症状。更有意思的是，33%的人去过医院或门诊，4.2%因为晕倒住过院，3.5%有过抽搐——这些数字比普通人高得多。

还有些线索藏得更深：11%的人有心律失常的老毛病，18%的心电图不正常，最常见的是“预激”，简单说就是心脏电信号“跑偏”了。更意外的是，17%的人有精神病史，11%吃过精神类药。这不禁让人怀疑：精神压力会不会也悄悄推了一把？

救命的关键在哪？

研究者Matilda博士说，这些信号就像身体发来的“求救信”。比如晕厥和抽搐，可能是心脏在喊“撑不住了”。如果医生能早点抓住这些线索，尤其是年轻人去看病时多问一句、多查一下，说不定就能拦住悲剧。她还提到，年轻运动员特别容易被SADS盯上，但赛前筛查做得太少，错过了不少机会。

咱们能做啥？

看到这儿，你可能有点慌：万一自己或家人也有这些症状咋办？别急，平时多留个心眼就行。心跳老是“咚咚咚”乱敲、莫名晕倒，或者感冒后总觉得不对劲，别硬扛，去医院查查心电图。尤其是家里有年轻人爱运动的，体检时跟医生提一句，筛查下心脏，安心又不费事。

SADS听着吓人，但研究给了希望：它不是完全没征兆的“飞来横祸”。只要咱们和医生都多点警惕，兴许就能把这条命捡回来。你说，这不得试试吗？

来源：康讯士一点号