摘要：在我国古代，真有一种被称为“玄素之术”的修炼方法，它被许多修道之人视为长生不老、延年益寿的不二法门。

文章以客观事实为依据，部分内容仅代表笔者个人观点，请读者理性阅读

想必大家看过不少修仙小说，主角们练气化神、羽化成仙的过程总让人心驰神往。

可你知道吗？

在我国古代，真有一种被称为“玄素之术”的修炼方法，它被许多修道之人视为长生不老、延年益寿的不二法门。

道教开山祖师张道陵便是这门术法的重要传承者之一。

可这门曾被视为“仙道”的修炼方法，为何到了宋朝之后却被列为禁术，甚至在历史上屡遭批判？

这背后到底有着怎样的故事？

【一】“玄素之术”的起源与流传

“玄素之术”是什么？简单来说，它是古代道家的一种修炼方法，主要指的是《玄女经》和《素女经》中记载的房中术。这两部经典著作详细记载了男女之间的双修之法，被道家奉为修炼成仙的重要手段之一。

道教创始人张道陵在传播道教的也是房中术的重要传承者。

古籍记载，张道陵“博通五经”却叹息“此无益于年命”，于是转而学习长生之道。

他将《玄女经》《素女经》中的内容加以改良，用于给信徒治病，是一位兼具宗教领袖和房中术专家双重身份的人物。

张道陵去世后，他的妻子张衡和孙子张鲁继续传道，三人合称为道教史上的“三张”。

张鲁更是不得了，在汉中建立了政教合一的政权长达30年，许多信徒以“五斗米”为贡，加入这个拥有严密组织的教团。

这一时期，房中术作为道教修炼法门的一部分，得到了空前的发展。

到了汉魏之际，房中术的流行达到了一个小高潮。有个叫冷寿光的道士据说活了一百五六十岁，容颜却如同三四十岁的年轻人。还有甘始、东郭延年、封君达等人，都是当时著名的房中术传承者，他们的事迹被广泛流传。

【二】道家的双重修炼路径

其实，道家的修炼法门主要有两条路径：一是炼气，二是房中术。

炼气法，就是通过调息吐纳、导引按摩等方式吸取天地之精华，这是现代气功的源头，蕴含着不少科学道理。这种修炼方法一直被历代修道者所推崇，也是道家修炼的正统路径。

而房中术则被视为另一种捷径。道家认为，男女之间的阴阳交合如同天地相交，可以产生神奇的效果。古人把男女交合称为“云雨”，这是有道理的——云雨是天（风）与地（云）交合而产生的第三种产物（雨）。

在东汉时期，道教天师道甚至将男女“合气”（性交）作为一种神秘仪式，称为“中气真术”。这种仪式通常在朔、望之夜举行，参与者要提前斋戒三日，仪式先有舞蹈，然后男女成对地进行“合气”活动，据说可以“释罪”。

问题就出在这里。

随着时间推移，一些修炼者开始过分强调“采阴补阳”，把女子单纯视为延长男子寿命的工具。

他们甚至相信从处女身上获取的“元牝”（初次爱液）是长生不老的灵丹妙药，为此发明了各种荒谬的方法。

这种明显有害的思想和做法，为何在当时的社会环境下能够存在？

它又是如何被逐渐抛弃，最终走向衰落的？

【三】从兴盛到衰落：玄素之术的历史转折

汉代以后，随着儒家思想的逐渐强化，房中术的发展开始遇到阻力。汉武帝采纳董仲舒“罢黜百家，独尊儒术”的建议，对道家形成了不小的打击。到了南北朝时期，道教内部出现了不同的改革声音。

在北方，嵩山道士寇谦之在北魏太武帝和宰相崔浩的支持下改造道教，声称要“清整道教，除去三张伪法，租宋钱税，及男女合气之术”。

可在南方，庐山道士陆修静等人却坚持“祖述三张，弘衍二葛”，继续保留包括“合气”在内的传统。

房中术真正走向衰落是在宋朝之后。

这一方面是因为理学的兴起，理学强调“存天理，灭人欲”，对房中术等“淫秽”之法多有抨击；另一方面则是因为房中术本身的异化。

一些别有用心之人打着修炼的旗号，实际上是在骗财骗色，败坏了道家与房中术的名声。

【四】为何被视为禁术？分析与反思

那么，为什么曾经被视为修仙之法的“玄素之术”最终会被列为禁术呢？总结来说有以下几点：

第一，它违背了主流价值观。

随着儒家思想的深入人心，强调礼教伦常的社会价值观与房中术所宣扬的理念产生了巨大冲突。

儒家讲究“饮食男女，人之大欲存焉”，但更强调“非礼勿视，非礼勿听”，对于公开讨论男女之事大为忌讳。

第二，它存在明显的不平等。正如前文所述，房中术过分强调男性的利益，将女性视为工具和资源，这种思想在任何时代都不应该被提倡。

第三，它被一些人利用成了骗术。随着时间推移，一些自称道士的人打着修炼的旗号行骗敛财、荼毒众生，这严重损害了社会稳定和民众利益。

第四，科学认知的进步。随着医学和生理学的发展，人们开始认识到许多房中术的理论实际上缺乏科学依据，其声称的效果也多为虚妄。

我们也应该认识到，道家的房中术并非全无可取之处。它至少注意到了性与健康的关系，强调了适度和讲究方法的重要性。只是在具体实践中，由于受到时代和认知的限制，加上部分人的曲解利用，最终走向了歧途。

总的来看，“玄素之术”从兴盛到衰落的过程，实际上反映了中国古代思想文化的变迁，以及人们对生命和健康认知的逐步深入。

它提醒我们，任何脱离科学和人文关怀的修炼方法，无论初衷多么美好，最终都难逃被历史淘汰的命运。

这段历史也告诉我们，在追求健康长寿的过程中，尊重自然规律、遵循科学方法才是正道。那些声称能够立竿见影、违背自然规律的“秘术”，往往都经不起时间和实践的检验。

历史的长河奔流不息，曾经的“仙道”如今已成为禁术，这背后不仅是社会价值观念的转变，更是人类智慧不断进步的体现。

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来源：古史通鉴