摘要：参考资料：[1]张晴,黎土娣,陈荣,等.SGLT2i预防经皮冠状动脉介入术后支架内再狭窄的研究进展[J].实用医学杂志,2024,40(08):1175-1180.[2]Wei W ,Jiang Y .基于Meta分析和网络药理学分析探讨通心络胶囊预防冠状动脉

参考资料：

[1]张晴,黎土娣,陈荣,等.SGLT2i预防经皮冠状动脉介入术后支架内再狭窄的研究进展[J].实用医学杂志,2024,40(08):1175-1180.

[2]Wei W ,Jiang Y .基于Meta分析和网络药理学分析探讨通心络胶囊预防冠状动脉再狭窄的临床疗效及潜在机制[C]//中华中医药学会,世界中医药学会联合会,中国老年医学学会,中国农村卫生协会.第二十届国际络病学大会论文集.南昌大学玛丽女王学院;School of Resources,Environment and Chemical Engineering,Nanchang University;,2024:20-21.DOI:10.26914/c.cnkihy.2024.000922.

[3]刘雅宝,张伯生,骈文婷.冠状动脉CT血管成像的斑块性质与狭窄程度的关联性研究[J].山西医药杂志,2023,52(20):1566-1569.

“大河向东流啊，天上的星星参百斗啊……”一首《好汉歌》气势磅礴，荡气回肠，也让刘欢迅速走进了千家万户，男女老少人人皆知，不过作为一名歌坛耀星，词曲作者，长时间的熬夜录制节目，睡眠跟饮食都不规律，精神疲惫，曾嗜酒如命，光鲜亮丽的舞台背后，刘欢同样也存在一些健康方面的问题，身体亮起了红灯。

2019年3月，接连几天的录制节目，早上起床时，刘欢又一次突然感到胸骨后出现压榨性疼痛，只能先坐在床上深呼吸调整了十分钟，才起身下床，给自己倒了杯水喝，然而心跳得越来越快，仿佛要跳出胸膛，额间渗出了一层密汗，使得刚喝下去的水又呕吐了出来。刘欢猜想这是因为最近录制节目太忙的原因，闭着眼睛抚了抚胸口，又深呼了两口气，试图让心跳慢下来，但升起的焦虑感却始终缠绕在心头。

之后的录制节目，甚至只是简单的上楼梯，刘欢都能感觉到自己心跳的频率都比以往要快，胸口闷胀。再次录制完综艺节目返回居住时，已是深夜，身体疲乏的厉害，胸闷感也随之加重，呼吸急促，但胸口每起伏一下，压榨性疼痛向左肩、下颌放射，伴随着轻微的咳嗽，刘欢将右手放到胸口，感受到自己的心率不奇，隐隐感觉到身体出现了问题，但为了避免影响第二天的工作，刘欢仍回到了家中休息。

但那股憋闷感并没有随着他躺到床上静止而消失，像是有口气闷在心间，情绪也愈发的焦虑，清晰的听到心跳声，太阳穴也跟随着“咚、咚咚……”一下又下的跳动，头部也出现了胀痛感，试图调整躺姿缓解，但不管左翻右翻，胸骨后出现的压榨性疼痛反而加重，像是被一只无形的手压着，呼吸也因此变得困难，最终只能抬高上半身，端坐着睡觉。

直到他继续录制节目，唱高音部分时突然感到心前区出现紧缩性疼痛，像是那只无形的大手用力的抓住了他的心脏，剧烈的疼痛向左肩、左臂、下颌放射，并让他呼吸变得瞬间气短，实在无法再坚持，即便是静息状态下也觉得呼吸困难，心跳加快，犹如濒死的鱼，并伴随着头晕。尽管刘欢虚弱的开口：“我待一下就好。”但工作人员却看到他脸色煞白，冷汗直流，将手放到胸口，感觉到他的心脏跳得又快又乱，实在是担心他出事，将他送往了医院。

到医院后，刘欢被确诊冠状动脉狭窄，冠状动脉造影影像清晰显示左前降支近段存在明显的狭窄，堵塞程度高达80%，病变段长度约为15mm；右冠状动脉中段也出现了轻度斑块，堵塞程度约为40%。医生非常严肃的提醒刘欢，“正是因为你的冠状动脉堵塞情况非常严重，才让你总觉得胸口闷，呼吸困难，尤其是唱高音以及运动的时候，再这么放任下去，情况只会更恶劣。”

刘欢听后也是一惊，脸上的笑容消失，询问了病情的严重性，以及治疗方案，医生又告诉刘欢：“如果狭窄继续加重，是有可能导致心肌梗死的发生，出现更剧烈、更持久的胸痛，像您现在的情况，光吃药治疗已经不行了，得做心脏支架手术。”

这时，刘欢的妻子在听到该消息后也迅速乘机飞了过来，详细向医生询问了刘欢的病情，并对心脏支架手术做了清晰的了解，获知这是一种用于治疗冠状动脉狭窄的介入性手术，所谓的支架实际是一个小型的网状金属管，用以撑开血管壁，使得血流再次流畅，医生又叮嘱刘欢：“即便是做了手术，也不等于彻底恢复，生活上不加以改变重视，也是有可能造成支架内形成血栓，导致血管再次堵塞。”

而刘欢的妻子了解他的性格，给予了他的手术最大的支持，说道：“你肯定不会想要放弃自己的演艺事业，那么手术是必要的，这期间，你也不用担心工作上的事情，我会全力为你负责。”最终，医生为刘欢植入了两枚支架，手术很成功，术后妻子又事无巨细的向医生询问了术后调理以及注意事项。

这以后妻子陪伴在了他身边，无微不至的照顾着他的饮食起居，让刘欢吃的清淡，但饭菜又不失美味，并且督促他按时服药，戒除酗酒习惯，调整生活方式，每天傍晚都陪他散步聊天，帮助他缓解病痛带来的焦虑与压力，夫妻俩手牵着手漫步在夕阳中，让刘欢的情绪逐渐放松了下来，脸上多了许多笑容。

不仅如此，刘欢的每次复查妻子都没有错过，细致地记录医生交代的每一个细节，以及详细记录下了刘欢自术后以来的血脂和心电图数值情况，令医生、护士都感动不已。而刘欢的复查结果也非常不错，6年来再没有出现过堵塞，依然活跃在歌唱舞台继续自己的演唱事业，并在病后创作了《重生》专辑，用音乐传递力量，并积极参与了公益活动，精神状况非常不错，面色红润，面对依然关心他身体健康的粉丝，刘欢也坦言：“我们现在推崇的‘带病拼搏’，本质是反文明的。”

同时，刘欢的患病经历也引起了许多冠状动脉狭窄患者，冠状动脉狭窄无疑是一枚不折不扣的“定期炸弹”，特别是刘欢的堵塞情况十分严重，即便做了心脏支架手术，稍有不注意，就有可能再次堵塞，他又是如何做到6年来再没有出现过堵塞？究竟用了怎样的秘诀，轻而易举的避开了这枚定时炸弹，在一次访谈中，刘欢脸上洋溢着爽朗的笑容，坦诚透露：

“心脏病其实并没有那么害怕，除了清淡饮食、规律作息、适当运动外，我在与自己的疾病为友时，还总结了2点经验，让我的心脏彻底‘重获新生’，甚至比以前更健康！这2点也不用花多少钱，相信大家都能做到，实际上，很多人也就是因为没有注意这2点，才导致哪怕是吃了大几千的药物也丝毫不见起效……”

水喝完后，他按时吃早餐，从不拖延也不凑合，通常是一颗水煮蛋、一片全麦面包，加上一碗清粥或一杯豆浆，搭配一些绿叶菜或水果，确保摄入优质蛋白和膳食纤维。午餐和晚餐他也遵循“七分饱、少油盐”的原则，红肉每周吃一两次，主食不过量，坚果、深海鱼、豆制品成了他餐桌上的“常驻嘉宾”。

他特别注意晚餐的时间和内容，一般在晚上6点前吃完，食物偏清淡，并尽量避免夜宵。他说：“以前喜欢晚上喝点酒、吃点烧烤，现在知道这些才是真正让血管‘出事’的源头。”

饮食不求华丽，但求平稳。规律、定量、低负担的饮食方式，才是真正养护支架和血管的基础。

特别是晚饭后散步，他从不省略。他认为：“晚饭吃完就坐着看电视，血液循环减慢，最容易让血脂堆积、形成斑块。”

另外，刘欢还十分重视中午的午休。每天中饭后，他都会安排固定的30分钟静养时间。有时小憩片刻，有时只是闭目养神。他发现，午休不仅能缓解上午的疲劳，更重要的是让交感神经得到休整，下午工作时心率更平稳，注意力更集中。

医学研究也表明，适度的午休有助于降低全天的应激反应，改善血压和心率的稳定性，对于心血管病患者尤其有益。

来源：唐医生趣谈