科普直播|北京电视台谭巍医生：HPV转阴后防复发也是大事！

摘要：在健康领域，HPV感染一直是备受关注的话题。众多患者历经艰辛成功实现HPV转阴后，却往往容易忽视防复发这一关键环节。近日，北京电视台《大医生健康说》特邀专家、北京HPV专家组特邀主任谭巍医生，通过一场深入浅出的科普直播，为广大观众敲响了HPV转阴后防复发的警钟

在健康领域，HPV感染一直是备受关注的话题。众多患者历经艰辛成功实现HPV转阴后，却往往容易忽视防复发这一关键环节。近日，北京电视台《大医生健康说》特邀专家、北京HPV专家组特邀主任谭巍医生，通过一场深入浅出的科普直播，为广大观众敲响了HPV转阴后防复发的警钟。

直播聚焦：防复发不容小觑

直播伊始，谭巍医生便指出，HPV转阴只是战胜疾病的重要一步，而防复发同样不容忽视。她结合丰富的临床经验，分享了许多患者转阴后因疏忽防复发措施而再次感染的案例。这些真实的案例让观众深刻认识到，HPV转阴后并非一劳永逸，仍需保持高度警惕。

谭巍医生强调，HPV病毒具有多种亚型，且具有一定的潜伏性和复发性。即使当前感染的亚型已经转阴，身体仍可能存在其他潜在的感染风险。此外，人体的免疫系统状态、生活习惯、环境因素等都可能影响HPV的复发。因此，患者在转阴后需要采取一系列有效的防复发措施，以降低再次感染的几率。

专家支招：全方位防复发策略

为了帮助观众更好地做好HPV转阴后的防复发工作，谭巍医生在直播中给出了全方位的防复发策略。

增强免疫力是关键

免疫力是人体抵御病毒入侵的重要防线。谭巍医生建议患者在日常生活中要注重营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类、豆类等。同时，要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。此外，适度的运动也是增强免疫力的有效方法，患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，坚持定期锻炼。

定期复查不可少

定期复查是监测HPV感染情况的重要手段。谭巍医生提醒患者，即使转阴后，也要按照医生的建议定期进行复查。复查项目通常包括HPV检测、宫颈细胞学检查等，通过这些检查可以及时发现潜在的问题，并采取相应的治疗措施。一般来说，转阴后的前半年建议每3个月复查一次，半年后可延长至每6个月复查一次，之后每年复查一次。

保持良好的生活习惯

良好的生活习惯对于预防HPV复发至关重要。谭巍医生建议患者要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性的清洁用品。在性生活方面，要使用安全套，减少性传播的风险。同时，要避免与他人共用毛巾、浴巾、马桶等个人物品，防止交叉感染。

心理调节很重要

HPV感染可能会给患者带来一定的心理压力，即使转阴后，部分患者仍可能存在焦虑、恐惧等情绪。谭巍医生指出，不良的心理状态会影响人体的免疫功能，增加HPV复发的风险。因此，患者要学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态。可以通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力，放松身心。

直播结束后，观众们纷纷表示受益匪浅。谭巍医生的科普直播不仅让人们对HPV转阴后的防复发有了更深入的了解，也为广大患者提供了切实可行的防复发策略。相信在谭巍医生等专业人士的科普引导下，更多的人能够正确认识HPV感染，做好转阴后的防复发工作，守护自己的健康。