谭小兵 | 人生的马拉松

摘要：2023年成都双遗马拉松，我报名跑了半马。在最后5公里，大腿乳酸堆积，一跑就痛，只有靠走路，用时2小时51分31秒，凭着毅力，不抛弃、不放弃，也在规定的3小时内完成了半程马拉松，还是收获一枚完赛奖牌。心中始终有一个没有酣畅淋漓地跑完半马的“心结”。

人生的马拉松

文/谭小兵

2023年成都双遗马拉松，我报名跑了半马。在最后5公里，大腿乳酸堆积，一跑就痛，只有靠走路，用时2小时51分31秒，凭着毅力，不抛弃、不放弃，也在规定的3小时内完成了半程马拉松，还是收获一枚完赛奖牌。心中始终有一个没有酣畅淋漓地跑完半马的“心结”。

因2022年底“新冠”解封，毫不例外我也被感染，为了增强抵抗力，就放开自己的嘴，大口吃肉，大量补充营养；加之儿子高考结束，进入大学，一颗焦虑的心完全释放，心宽体胖，体重突增10多斤。负重10多斤跑步，可想有多大的难度。

18岁参军到西藏部队，虽然西藏缺氧，但是早操跑步、夜间紧急出动、5公里等军事训练，都能轻松完成。在内地读军校，不缺氧，跑步更多，也更轻松。随着在部队待的时间越长，年龄不断增大，身体的各个机能在不断的正常减退，长跑的时间也相对的减少。

从部队退回到都江堰，为了尽快适应内地气候，又开始跑步，刚开始从3公里、5公里，慢慢到6公里、7公里，这样循序渐进的增加跑步距离。

儿子高中在南昌进贤一中就读，这三年期间，我在那里陪读，一天主要就是煮饭、洗衣、写写书法、跑跑步。还有几位在那里陪读的家长，都是从西藏部队自主择业回来的战友，我们经常相约跑步，跑的次数较多，路程也较远。有一次，我独自一人穿梭在田间地头，尝试过半程马拉松，用时约2小时多一点，感觉还是比较轻松。

准备今年3月再次在自己的家门口跑跑成都双遗马拉松的半马项目，再次穿越精致古灌城、呼吸新鲜玉垒风、伴随清绿岷江水、迈步千年古堰堤，遗憾没有中签。

对于由四川省田径协会和大邑县政府主办的安仁博物馆小镇半程马拉松，我抱着试试的心态，居然报名成功，也许是首届，报名的人数较少。

离正式半马跑还有一个月的时间，这期间我稍稍加大了跑量，也练习过16公里跑，但是非常吃力。心里一直担心，能不能正常跑完半程马拉松，会不会再次出现2023年参加成都双遗马拉松的情况。

临近正式跑的前几天，我在网上预订了安仁坝起跑点附近的书行驿民宿。并联系在大邑县的两位军校同学，一位转业在大邑县公安局当警察，另一位从西藏部队正团职的位置退下来，选择自主择业回归家庭，品茗听琴，观海听涛。到某个地方，有同学、战友、好友，还是要通报一声。这个年龄段了，只要有机会，尽量与好友、同学、战友见见面，摆谈摆谈。

正式跑步的第一天，我夫妻俩收拾好旅行包，驱车前往集结点，领取衣服和能量包。军校同学早已等候安排了晚餐，几位西藏部队退回来的战友一起回味军旅生活，火热场景的回放，感觉依然青春激昂。

我们住的书行驿民宿是三层楼的四合院，有点小洋楼的味道，环境舒适、干净整洁，价格也还合理。因为马拉松突然增长了几千人在小镇上，当天的价格还涨了不少。镇上的宾馆、民宿、酒店全都满员。民宿是网络发展出现的一种新型的类似宾馆的民间住宿，在手机上就可以订房，还可浏览住宿环境。这种方式是对空置房的利用，减少资源浪费，也可增加有空置房人员的经济收入。但对酒店、宾馆的冲击较大。我家附近的一个酒店，曾经的生意挺好，今年秋已倒闭。

这次半程马拉松是上午9：00鸣枪开跑，这个时间点是非常晚的，一般的马拉松的起跑时间都在7点多钟。6点多钟我夫妻俩就起床，因为要提前两小时吃早餐，才不会影响跑步。收拾完，我们就找了一家早餐店，吃了稀饭、包子、鸡蛋，还吃了一点面条。正在吃的时候，一位坐轮椅的半马选手也来吃早餐，我夫妻俩招呼他，他便和我们同桌坐下。他是四川达州市人，今年60多岁。他很自豪的告诉我，多年来已经参加过重庆马拉松、无锡马拉松、云南马拉松，省内更是参与了“跑遍四川”广安站、巴中站、南充站、自贡站、西昌站等比赛。此次参加大邑安仁博物馆小镇半程马拉松，也是他今年第5次参加马拉松。得知我们来自都江堰，他又说参加都江堰的成都双遗马拉松很贴心，还配有陪跑员。我心里突然起敬，一个坐轮椅的人，都这么有毅力。

在激情动感的热身曲感染下，身上的兴奋点有被点燃的感觉。随着发号枪响，在领跑员的带领下，半马选手们迈开步伐，开启了半程马拉松。几千人奔跑在狭长的街道里、幽深的巷子里，感受着古色古香的古典神韵。每到一公里，听到我的手机里的跑步软件的语音播报，配速要比平时跑步时的配速要快，保持在6分多钟，一直坚持在13公里、14公里。到了16公里、17公里的时候脚下有些沉重，速度有所减缓。在18、19公里，左大腿乳酸堆积，有酸痛感。在一个医疗服务点喷上云南白药喷雾剂，继续奔跑。在最后2至3公里，脚步特别沉重，腿脚的酸痛感微微加重，这时头脑中想起早晨的轮椅哥，动力突然增加，感觉身子轻松了，便以更大的步伐冲向终点。2小时25分，这是我这三年来半程马拉松第一个最好成绩。

马拉松是一项对身体素质、意志力和耐力都是极高的运动。

人人都在经历一场人生的马拉松，不抛弃、不放弃、不懈怠，你都会欣赏到一路的风景。

回民宿拿旅行包的路上，我们又看见了轮椅哥，他正在跑道上奋力的、满面笑容地冲向终点。