摘要：家人们，2025 年 4 月 6 日，一则讣告直接给网友们整破防了！抖音账号 “阿根廷奇娜” 发布消息，知名网红杨奇娜，那个来自阿根廷的超火 “洋媳妇”，4 月 2 日上午居然因为突发低血糖，永远地离开了我们，才 38 岁啊。

家人们，2025 年 4 月 6 日，一则讣告直接给网友们整破防了！抖音账号 “阿根廷奇娜” 发布消息，知名网红杨奇娜，那个来自阿根廷的超火 “洋媳妇”，4 月 2 日上午居然因为突发低血糖，永远地离开了我们，才 38 岁啊。

就在前一天，4 月 1 日，她还在抖音更新了两条和家人一起干农活的视频呢，视频里她笑起来超甜，活力满满，谁能想到一天之后，就阴阳两隔了。

杨奇娜可不是一般的网红，她和中国留学生杨淙的跨国恋简直甜到齁！2004 年，两人在阿根廷布宜诺斯艾利斯一眼就看对眼了，两年后，杨奇娜跟着杨淙来到中国福建长汀，开启了在中国的生活。她超接地气，学会了做各种客家美食，还积极传播客家文化。2016 年底，她和杨淙补办的传统客家婚礼被央视摄制组报道了，之后又参加了央视的 “开门大吉” 挑战赛、“中华情” 文艺演出这些活动，直接在当地爆火，大家都超爱她。

她突然离世，好多网友都懵了，纷纷留言：“这也太突然了，根本不敢信”“第一次听说低血糖能要命”。确实，在咱大多数人的印象里，低血糖可能就是饿了头晕、心慌，吃点东西就好，咋会和死亡挂钩呢？但现实就是这么残酷，低血糖这个看着不起眼的问题，一旦突发，真能变成致命的 “甜蜜杀手”。这背后到底啥医学原理？今天咱就一起来好好探究探究。

人体有个血糖 “天平”，两端是血糖的 “供给” 与 “消耗” ，其平衡对生命活动很重要。血糖是血液中的葡萄糖，是身体主要能量来源，大脑和心脏对其依赖程度高。正常成年人空腹血糖在 3.9 - 6.1mmol/L，餐后 2 小时小于 7.8mmol/L 。当 “天平” 失衡，血糖低于正常标准就会进入低血糖状态，糖尿病患者与非糖尿病患者低血糖诊断标准有差异。

血糖刚开始下降，处于轻度低血糖时，会启动交感神经兴奋反应，有饥饿感、头昏眼花、心慌手颤、面色苍白、冒冷汗、虚弱无力等症状，及时补糖症状可缓解。

低血糖发展到严重阶段，大脑供能不足出现功能障碍，表现为注意力不集中、头晕加剧、嗜睡、意识恍惚甚至昏迷、精神异常。还会危害心脏，刺激交感神经，导致心率加快、血压升高、心肌缺血缺氧、心律失常，长时间会引发心肌梗死，大脑也会因缺糖造成永久性脑损伤，昏迷超 6 小时可能导致死亡。

大脑是 “耗能大户”，能量主要源于葡萄糖。低血糖时大脑供能受影响，先启动代偿机制，出现头晕等症状，若持续严重，会耗尽能量储备，影响神经元电活动，造成意识模糊等危险状态，反复严重低血糖还会造成不可逆脑损伤，昏迷超 6 小时大脑会永久性损害。

低血糖引发应激反应，交感神经兴奋，释放激素使心跳加快、血管收缩、血压升高。长时间会导致冠状动脉痉挛或狭窄、心肌供血不足、能量代谢异常、心律失常。对心血管疾病患者，还可能引发急性心肌梗死和脑卒中，危及生命。

糖尿病患者治疗中易因胰岛素或口服降糖药使用不当、饮食不规律、运动不合理引发低血糖。预防要遵医嘱用药，定时定量进餐，合理运动并定期监测血糖。

减肥人群过度节食和过量运动易低血糖。应合理控制饮食，适度运动，运动前后适当补充能量，服用 GLP - 1 类减重药要关注血糖变化。

长时间饥饿、空腹饮酒以及肝脏、肾脏、内分泌等疾病会增加低血糖风险。要规律饮食，避免空腹饮酒，积极治疗基础疾病。

轻度低血糖且意识清醒者，应立即补充 15 克左右碳水化合物，15 分钟后测血糖，若仍低需再次补糖，恢复后吃含蛋白质和脂肪食物，症状不缓解或反复要就医。

面对昏迷的低血糖患者，旁人要立即拨打 120，不要喂食，让患者平躺、头偏向一侧，有血糖仪可规范测血糖，医护人员会采取静脉注射葡萄糖等救治措施。

低血糖威胁生命安全，糖尿病患者、减肥人群等高危人群要保持警惕，养成良好生活习惯，了解低血糖症状和急救方法，重视血糖健康，预防低血糖。

来源：小董讲健康