摘要：近日，省卫生健康委、省疾控局邀请省疾控中心专家史伟围绕如何预防诺如病毒感染作科普介绍。

本文转自：三秦都市报

勤洗手+安全饮食

专家科普如何预防诺如病毒感染

本报讯（记者 张毅伟）近日，省卫生健康委、省疾控局邀请省疾控中心专家史伟围绕如何预防诺如病毒感染作科普介绍。

诺如病毒属于杯状病毒科，具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒感染的常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发期，学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染高发场所。

诺如病毒的传播途径

病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。

诺如病毒胃肠炎如何治疗

诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无须治疗，休息2—3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。

该如何预防诺如病毒感染

预防诺如病毒感染的关键在于良好的卫生习惯和食品安全措施。

勤洗手，用肥皂和清水仔细清洗双手，特别是在吃饭前、如厕后以及照顾病人或更换尿布后。

清洗和消毒，及时清洁被污染的物体，可以用含氯消毒剂擦拭消毒。

安全饮食，食物应彻底煮熟，特别是海鲜类，避免食用未清洗干净的蔬菜或未煮熟的贝类。

避免接触感染者，尽量远离已经感染诺如病毒的人，特别是在高发季节期间。

不幸感染诺如病毒怎么办？

多喝水、多休息、注意清淡饮食。如果出现严重脱水、持续呕吐、高烧或腹痛加重等情况应及时就医。

来源：关注健康的逗逗