长寿公式真的存在?112岁老人揭秘保养秘诀,这些人人都能用

摘要:前不久,英国的约翰·廷尼斯伍德以112岁的高龄去世,紧接着,巴西的若昂·马里尼奥·内托以112岁零52天的高龄被吉尼斯世界纪录确认为“世界上最长寿男子”。

前不久,英国的约翰·廷尼斯伍德以112岁的高龄去世,紧接着,巴西的若昂·马里尼奥·内托以112岁零52天的高龄被吉尼斯世界纪录确认为“世界上最长寿男子”。

在过去,人们常用“长命百岁”表达对人的祝愿,而如今,随着社会的发展,百岁老人越来越成为普遍现象。

人们也试图从约翰、若昂这些百岁老人身上总结出他们的长寿秘诀,以期发现怎样才能活到100岁甚至更久的秘诀。

遗憾的是,正如意大利科学家隆戈所说的那般,“你问一百位长寿老人,能得到100种不同的长寿秘诀。”且往往不符合大众心中的一贯认知。

如若昂认为长寿的秘密在于与善良和热爱的人相处;而约翰则将一切归结为“运气”,并表示自己没有特意控制饮食,每逢周五都会吃炸鱼薯条;意大利117岁长寿老人瑞莫拉诺称其长寿秘诀是每天吃三个鸡蛋......

也就表示,这些个案虽然提供了宝贵的第一手资料,但这并不具备普遍性,因此也很难总结出一套精确的“长寿公式”。

但是换一个角度,从地域范围来看,虽然长寿老人们在生活习惯、饮食结构等方面或多或少存在差异,但其共性也十分明显,诸如中国香港、日本、新加坡等全球知名的长寿城市和国家,经济高度发达,医疗水平高,居民健康意识强烈,营养健康品渗透率远高于其它地区。

以全球人均寿命最长的城市中国香港为例,其居民营养健康品的渗透率超过了60%,甚至连香港首富李氏也曾多次向公众宣称自己在服用NAD+抗老化补剂。

相对应的,香港的生命科技产业也高度发达,背靠香港科学园和多所顶级高校技术加持,诞生了一批新兴生科品牌在全球范围内都颇具名气,如当前头部品牌TimeShop,成立时间不到10年,已在当前热门的抗老NMN补剂领域占据近七成市场,近年来还接连推出“益龄好”等复配线粒体抗老补剂,进一步抢滩其他市场。

而随着公众对营养健康品的认知和接受度提高,在香港屈臣氏门店、万宁、华润堂连锁等商场中,也常常可以看到众多顾客聚集在“益龄好”等各类抗老补剂的柜台前,甚至在一些香港老字号药房中,药剂师也会有针对性的给出推荐。

值得一提的是,此类产品自2022年被京东等电商平台引进内地市场后,也迅速迎来消费热潮。据了解,目前内地市场反而成为TimeShop等品牌最大营收来源。

除此之外,国家政策也是关键因素。如新加坡,作为亚洲最早进入老龄化社会的国家之一,“抗老”被列为基本国策,60岁及以上老年人被赋予“乐龄人士”的尊称。为了有效应对老龄化问题,新加坡实施了一系列积极的政策措施,包括加强养老保障体系、为老年人提供就业技能培训,并鼓励他们重返职场和社会活动。

当然,新加坡在营养健康品的重视上与中国香港相似。今年上半年,新加坡的老牌百货公司OG(奥奇百货)也引入了香港本土品牌TimeShop,引发热潮。

而作为当前全球老龄化最为严重,却又以人口长寿而出名的日本,其对营养健康品行业的重视更是众所周知。

根据世界卫生组织的统计,日本的人均预期寿命达到了84.6岁,这一数字在过去24年中一直稳居世界第一,其中,百岁老人数量已经超过了9万,这一数字在过去半个世纪中不断刷新记录。

有专家指出,日本的年轻人通常在30岁左右就开始重视维护身体健康。调查显示,大约60%的日本人服用过健康食品,目的是为了保持或提升健康水平,其次是“预防疾病”、“延缓衰老”等。

事实上,随着科技的进步和医疗条件的改善,中国人均预期寿命从新中国成立初期的35岁提高到2023年的78.6岁,其中,百岁老人的数量也实现了突破,达到11.9万,超越了美国和日本,成为全球百岁老人最多的国家,正式迈入了“长寿大国”的行列。

而这除了社会环境、医疗水平等进步外,也与我国长寿科技进步息息相关,最为显著的就是国内的产品已经赢得了国际商界领袖的认可。

但需要注意的是,中国若想实现从长寿大国到长寿强国的跨越,实现整体性长寿转变为实现均衡性长寿,无疑是一个需要全社会共同努力的课题,随着更多类似国内科技企业的崛起,中国有望推动长寿时代向更高水平、更深层次发展。

来源:新华日报

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