摘要：视频里13名球员在球场上挥汗如雨，潘臻琦抱着战术板认真讲解，张茹抢篮板时胳膊上的肌肉线条清晰可见，18岁的张子宇踮脚摸篮板的身影格外显眼。

女篮短训营首公开。5人或入选女篮亚洲杯名单，8人或被淘汰出局

4月6日中国篮协通过社媒发布了中国女篮短训营的训练情况。

视频里13名球员在球场上挥汗如雨，潘臻琦抱着战术板认真讲解，张茹抢篮板时胳膊上的肌肉线条清晰可见，18岁的张子宇踮脚摸篮板的身影格外显眼。

这场公开训练像是一面镜子，照出了中国女篮新老交替的紧迫感。

篮协这次抢在WCBA联赛结束前组织集训，目标很明确——用最短时间筛选出能打硬仗的球员。

主教练宫鲁鸣带着教练组天天泡在训练馆，连吃饭时间都在研究录像。

训练场上最拼的当属张茹，她场均11.3分4.6篮板的数据看着不起眼，但季后赛关键战总能看到她死缠对方外援的背影。

李缘场均5.2次助攻的背后，是每天加练200次传球的结果。

这些老队员心里清楚，今年7月的亚洲杯可能是她们最后一次为国争光的机会。

新人里最受关注的当属2.24米的张子宇。

这个还没打过WCBA的00后，训练时专门有教练盯着她调整脚步。

宫鲁鸣说过要把她培养成2028年奥运会的核心，现在每天让她加练半小时低位单打。

训练馆角落里，19岁的张明珠默默加练三分球，她知道自己离国家队主力还有距离，但这次短训营是她证明自己的最后机会。

老将们也没闲着。

潘臻琦带着年轻队员研究录像，她去年刚做完膝盖手术，现在每天绑着护膝加练力量。

杨力维在训练中主动给新人示范防守滑步，她清楚自己32岁的身体已经跟不上国际赛节奏。

领队柴文胜说过，老队员现在要当"人肉录像机"，把经验传给年轻人。这种传帮带模式，和当年郑海霞带着女篮姑娘们吃苦训练的场景特别像。

不过残酷的淘汰也在上演。徐娜在训练中投丢关键球后蹲在场边抹眼泪，她不知道自己会不会被列入候补名单。王泽的突破速度比去年快了不少，但面对成年队的高强度对抗还是显得吃力。方卓雅有次抢篮板撞到广告牌，队医用冰袋敷她膝盖时，她还在问"我还能再练会儿吗"。这些年轻球员的坚持，让训练馆里始终充满火药味。

教练组现在压力山大。亚洲杯7月就要在深圳开打，而队伍里超过30岁的球员占了近一半。韩旭的体能师每天都要给她做两次恢复按摩，李梦的膝盖上贴着最新款的肌效贴。有球迷在训练馆外举着"守住荣耀"的牌子，这四个字沉甸甸地压在每个人心头。

训练场边的电子屏实时显示着球员数据，张茹的抢断成功率91%排在榜首，李缘的助攻失误比1.2:1冠绝全队。这些冰冷的数据背后，是球员们每天加练3小时的汗水。宫鲁鸣说过："国际赛场上没有容易二字，现在流的汗，就是比赛时流的泪。"这话现在贴在更衣室门口，每个进出的人都会看一眼。

这次短训营就像一场大考，有人交出了满分答卷，有人只能默默离场。当张子宇第一次完成标准扣篮时，场边老队员的掌声格外响亮。这掌声既是对新星的期待，也是对时光流逝的感慨。中国女篮的新老交替，就像接力赛里的交接棒，容不得半点失误。

来源：萌宝星星一点号