摘要：2025年4月，中美关税战再度升级：美国对中国输美商品加征34%关税，中国同步祭出稀土管制、反制清单等"组合拳"。美东时间4月7日，美方威胁进一步对华加征50%，而中国毫不示弱，表示坚决奉陪。关税战不只是国与国的大事，和众生小民息息相关，除了全力支持国家的战略

2025年4月，中美关税战再度升级：美国对中国输美商品加征34%关税，中国同步祭出稀土管制、反制清单等"组合拳"。美东时间4月7日，美方威胁进一步对华加征50%，而中国毫不示弱，表示坚决奉陪。关税战不只是国与国的大事，和众生小民息息相关，除了全力支持国家的战略决策，从底线思维来说，普通人也应该对万一中美完全脱钩做好个人的生存和生活规划，未雨绸缪不是坏事。

物价要涨！这些商品首当其冲

​餐桌上的危机​​

中国每年进口370亿美元美国大豆，占饲料原料70%。若关税战持续，中国可能减少从美国进口大豆、天然气，转而依赖南美或中东，但运输成本增加或供应不稳定可能推高食用油、肉类价格，猪肉价格或从20元/斤涨至28元，鸡蛋可能突破5元/个。超市货架上的美国坚果、红酒价格或将飙升40%，进口奶粉囤货周期可能从1个月延长至3个月。

​​​​看病更贵了​​

美国辉瑞、强生占据中国进口药50%市场，中国可能因进口高端芯片、医疗器械受限，关税战或导致抗癌药涨价30%。GE医疗设备断供风险下，医院CT检查费用可能上调20%。

工作更难！三类人面临失业危机​​

​​外贸从业者​​

中国对美出口企业（如纺织、电子组装）可能裁员或转型，长三角纺织厂订单流失越南，东莞电子厂裁员30%，港口物流岗位减少25%。2025年一季度已有超百万外贸从业者转行送外卖。

​​传统技工​​

半导体、新能源等“国产替代”领域需求激增，但需要高技能人才，传统制造业工人可能面临转行压力。

​​教培行业​​

美国可能收紧STEM（科技、工程、数学）领域中国学生的签证，中国或减少人文社科领域的国际课程引进。预计STEM领域中国留学生签证拒签率升至40%，新东方等机构海外课程营收暴跌60%。

钱袋子保卫战：普通人自救指南​​

钱不能放在一个篮子里​​

​​应急资金​​：至少存够6个月房贷+生活费，优先选择黄金（年涨幅18%）和瑞士法郎（汇率波动小）。

​​避险投资​​：配置抗通胀资产（大宗商品ETF、碳中和相关基金），避免重仓受脱钩直接冲击的行业股（如半导体代工、跨国消费品牌如苹果、耐克等美企股票）。

职场转型要趁早​​

​​技能升级​​：向“脱钩安全区”领域倾斜，如中国的新能源汽车维修、工业软件调试。35岁以上工人可学工业机器人调试（月薪可达1.5万）。

​​副业刚需​​：发展副业，降低对单一雇主的依赖。杭州宝妈靠直播卖国产奶粉月入3万，深圳程序员兼职东南亚电商代运营，收入超主业。

消费要"聪明"​​

​​国产替代清单​​：提前熟悉国产技术产品（如华为鸿蒙系统、国产医疗器械），降低对进口商品断供的适应成本。

​​减少负债：高利率环境下避免激进加杠杆（如大额房贷、消费贷），优先偿还浮动利率债务。

教育突围：孩子升学新路径​​

​​留学替代方案​​

若计划留学，优先考虑欧洲、新加坡等中立地区。德国工科硕士每年仅需10万人民币，新加坡国立大学QS排名稳居亚洲第一。上海纽约大学、昆山杜克大学，毕业证书与美本同效。学习非英语语种（如西班牙语、阿拉伯语），关注“一带一路”沿线国家的市场机会。

​​硬核技能培养​​

初中生家长报"芯片少年班"，高中生报考"人工智能特长生"，职业院校工业机器人专业就业率超95%。

心理战：如何守住情绪防线​​

​​社区互助​​：加入本地物资交换、技能共享社群，应对可能的供应链短缺。

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中美脱钩不是黑天鹅，而是灰犀牛。普通人既要警惕"进口奶粉断供"的恐慌，也要抓住"国产替代"的时代红利。手中有粮（应急资金）、心中有数（政策方向）、脚下有路（技能储备），方能在变局中稳住基本盘。毕竟，时代的浪潮再汹涌，普通人活下来的智慧永远是最坚固的护城河。

来源：国际上那些大事