摘要：诺如病毒感染已进入高发期，特别是在每年的10月至次年的3月。这种病毒传染性强，全人群普遍易感，且目前尚无特效药物和疫苗可用。因此，了解诺如病毒的传播途径、预防措施以及感染后的处理方法至关重要。

诺如病毒感染已进入高发期，特别是在每年的10月至次年的3月。这种病毒传染性强，全人群普遍易感，且目前尚无特效药物和疫苗可用。因此，了解诺如病毒的传播途径、预防措施以及感染后的处理方法至关重要。

### 诺如病毒的传播途径

- **食物传播**：食用被诺如病毒污染的食物，如生食海贝类及牡蛎等水生动物。

- **接触传播**：接触被诺如病毒污染的物体或表面，然后用手接触口。

- **空气传播**：患者的呕吐物或粪便形成气溶胶，造成传染。

### 诺如病毒的预防措施

- **保持手部清洁**：饭前、便后、准备食物前和外出回家后，应遵循六步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。

- **重视饮水卫生和食品安全**：喝开水或者合格的瓶装水，避免饮用未经处理的生水。食用蔬菜和水果时要洗净；烹饪加工食品时要做到生熟分开。

- **做好环境清洁和消毒**：对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需使用含氯消毒剂消毒。

诺如病毒感染为自限性疾病，多为轻症，一般1至3天即可自愈。患者可补充足够的水分以预防脱水，严重时需就医。对于预防诺如病毒感染，保持良好的个人卫生习惯，如正确洗手，是至关重要的。

来源：玉白马谈健康